Anne sütü ile beslenen bebekler nadiren kabızlık çekerler, buna rağmen formülü olan bebekler bazen zor, geçilemeyen dışkılara sahip olabilirler. Ancak, bu bebekler katılara başladıktan sonra, kabızlık gerçek bir konu haline gelebilir. Deneme yanılma ile, bazı gıdaların taburelere daha bağlayıcı olduğunu ve bu nedenle diğerlerinden daha kabızlığı olduğunu göreceksiniz ve bu gıdalardan birkaçı çoğunlukla listenin başında geliyor.
Günün Videosu
Pirinç Tahıl
Pirinç tahılları genellikle anne ve babaların bebeklerini besleyen ilk katı besindir. Ne yazık ki, kabızlığa neden olabilir. Arpa ve yulaf ezmesi, daha fazla elyaf içerir ve bu nedenle, bir mesele olma ihtimali azdır. Önce bu tahılları deneyin. Ayrıca, kabızlığı önlemeye yardımcı olması için tahıllara biraz prune suyu ekleyebilirsiniz.
Muzlar ve Apsekoza
Nefisler, maalesef muz ve elmalı kızdırma kabızlığa neden olabilir. Daha az bağlayıcı olan ve gevşetici taburelere yardımcı olan meyveler armut, erik, erik ve şeftalileri içerir. Sebzelere kadar hepsi sindirim sistemi için iyidir.
Diğer Bağlayıcı Gıdalar
Bazı ebeveynler kızartmalar, tavuk parçaları veya hamburgerler gibi fast foodleri beslerler. Oldukça işlenmiş ve yüksek yağlı gıdalar kabızlığa neden olabilir. Ayrıca, şeker yüklü yiyecekler, örneğin soda, kurabiye, dondurma ve şeker gibi kabızlıklara neden olur. Peynir de bağlayıcı bir gıda maddesi ve kabızlık bir sorundaysa kaçınılmalıdır.
Bazı Basit İpuçları
Bebeğiniz katı yiyecekleri ilk başladığında, her iki veya üç günde bir yiyecek türünü getirin. Bu, kabızlık - ya da bir alerji - bir sorun haline gelirse, varsayımları ortadan kaldırır. Ayrıca günde iki kez 2 ons su ile kabız olan bebekleri sağlayın. Bununla birlikte, bebeğin formülünü veya anne sütü su ile değiştirmeyin. Ayrıca, Kaliforniya Halk Sağlığı Departmanına göre, evde yapılan bebek gıdaları, kavanoz gıdalardan daha fazla elyaf içerir.
