toksinleme hatalı sindirim kolon toplanmaya hastalığa neden olan toksinleri yol açtığı öne antik bir teoridir. İki nokta üstüste cleansing bu durumu tersine çevirmenin bir yolu olarak düşünülmüştür. Bu uygulama büyük bağırsakta sıvı enjeksiyonu, müshil ile temizleme veya aşırı miktarda dışkıda bağırsak temizlemek için diyet önlemleri ile lavman uygulanmasını içerebilir. Pişirme soda, bu iki nokta üstüste cleanses kullanılan maddelerden biridir. Değerini kanıtlamak için nitelikli araştırma eksikliği söz konusuysa da, iki nokta üst üste temizlik, vücuttan toksinlerden kurtulmasına yardımcı olduğuna inanan birçok alternatif sağlık uygulayıcısı tarafından savunulmaktadır.
Sodyum bikarbonat, hazımsızlık için ev çözümdür. Yıllar geçtikçe, lavman çözümlerinde de kullanıldı ve pH dengesini eski haline getirme kararı aldı - bazı alternatif sağlık uygulayıcılarının aşırı asiditeye bağlı olduğuna inanılan hastalıkların tedavisi için. Az miktarda kabartma tozu, müshil veya lavman olarak kullanılmak üzere su ve tipik olarak tuzla karıştırıldığında, ozmoz denilen bir işleme bağlı olarak bağırsağın temizlenmesine yardımcı olabilir. Esasen, bu çözelti bağırsağa girerken, suyun bağırsaklara çekilmesine neden olur - dışkıyı yumuşatır ve dışkı hacmini arttırır. Bağırsakların temizlenmesi ne kadar iyi işe yarıyor, kullanım miktarına ve sıklığına bağlı.
dışkı kolon temizlemek için ve kabızlık rahatlatmak için diyet yaklaşımlar da vardır. Taburenin yok edilmesinde yardımcı olmanın en iyi yolu, bütün meyveler, sebzeler, tahıllar, fasüler, tohumlar ve fındık bakımından zengin yüksek lifli bir diyettir. Ekstra yardım için müshil de vardır. Böyle Psyllium kabuğu, buğday kepeği ve diğer lif takviyesi olarak doğal maddeler bağırsak yoluyla dışkı hareketi hız, dışkı size yük ve aynı zamanda bağırsak içeriği yumuşatır. Etkililığını destekleyen araştırmaların eksik olmasına rağmen, fırın küspesinin müshil olarak kullanıldığı bir geçmişe sahiptir.
Kolon Temizleme Araştırma
kolon temizliği önem taşırken, bu azalttığı bilinmektedir düzenli barsak hareketlerini teşvik kolonoskopi ve yüksek lifli diyet gibi bazı tanısal tıbbi testler, önce bağırsak en toksinlere maruz kalma, iki nokta üstüste cleansing aslında toksinlerin kan ve vücut dokularından kurtulmak desteklemek için çok az araştırma var. Sıklıkla belirtilen bu otointoksikasyon belirtileri kötü ten rengi, kas ağrıları ve yorgunluk içerir, ancak genel bir tıp bu iddiaları kınamaktadır. American Family Physicians Akademisinde yayınlanan Ağustos 2011 tarihli bir gözden geçirme sonucunda, kolon temizliğini herhangi bir sağlık yararına bağlayan kalite ve yayınlanmış kanıt eksikliği var.
Uyarılar ve Önlemler
Aşırı miktarlarda alınan pudra toksisitesi, özellikle metabolik alkaloz adı verilen bir duruma neden olabilir. Bu, böbrekleri iyi çalışmayan insanlarda görülme olasılığının daha yüksektir. Her türlü iki nokta üstüste cleansing, "Journal of Family Practice" dergisindeki makaleye göre, kramp, kusma ve mide bulantısı gibi hafiften pankreas iltihabı, enfeksiyon ve bağırsak delinmesi gibi ciddi yan etkilere neden olabilir. Eğer kabızcık muzdarip veya başka bir nedenle iki nokta üstüste cleansing denemek isterseniz, önce doktorunuzla görüşmek üzere emin olun. Herhangi bir sağlık durumunuz varsa veya reçeteli ilaçlar alıyorsanız bu özellikle önemlidir. Kronik kabızlık, şişkinlik veya karın ağrısı, daha ciddi bir altta yatan durumun belirtileri olabilir ve ayrıca doktorunuzla görüşülmelidir.