kazanan ve sırıtan gençlik futbol takımı için, oyuncuların hücum, savunma ve özel ekipler için temel becerileri öğrenmeleri gerekmektedir. Saldırı engelleme, pas alma, alma ve topu kullanmayı içerir ve savunma becerileri, mücadele, takip etme, izleme ve örtme işlemlerini içerir. Özel ekipler tekmeleyerek tekmeleyecek tekmeler icra edebilirler.
Günün Videoları
Bir Kukla Engelleme
Eğer oyun kurucunuzun atılmasını istemiyorsanız, iyi engelleme becerisine sahip güçlü bir saldırı çizgisine ihtiyacınız var. Delicilerinizi, yengeç, kalça ve tahrik blokları gibi farklı tipte blokları öğretmek için kullanabilirsiniz. Örneğin, bir dört noktalı duruşa oyuncu Crouch sahip bir yengeç blok matkap başlar - hafif bükülmüş diz ayak uçlarında zikzaklı bir duruş. Her iki kol zemine değmeli ve oyuncunun omuzlarının altında ya da tam önünde durmalıdır. Bir engelleme kuklası var - karnının önünde bir ped tutan bir yetişkin - oyuncunun önünde 3 feet duruyor. "Git" komutu üzerine, oyuncuyu kuklaya yüklemesini sağlayın ve kukla'nın karnına yönelin. Sonra oyuncuyu kukla bacaklarının altına sürün ve sırtını kaldırın. 15 dakikalık bir antreman, oyunculara yengeç blokuyla rakiplerini nasıl bağlayacaklarına talimat verebilir.
Oyun kurucular ve can havliyle çabalıyorlar ederken quarterbacks doğrulukla pas istiyorsanız
Geçer, sen tatbikatlar geçen çeşitli yapabilirsiniz. Bu tatbikatlar aynı zamanda bir oyuncunun bilek çıtçıtını geliştirebilir ve bir atışla serbest bırakılabilir. Örneğin, iki grubun 10 metre aralıklarla iki sıraya dizilmesiyle, oyun kurucularınızın güçlü kollar ve bilek çakmaları geliştirmelerine yardımcı olmak için bir matkola başlayın. Birinci grup ikinci grupla yüzleşmelidir. Bütün oyuncular atma bacaklarını dizmeliyiz. Grup-bir oyuncunun her biri futbol topuklarının önüne yerleştirin ve toplarını sadece atma elleriyle tutun. Onları topları yukarı kaldırın ve başlarının ardındaki topları hor görmek için dirseklerini eğin. Onların toplarını iki gruptaki ortaklarına attırmalarını sağlayın. Takipleri abartarak, ellerini yere çekmelidirler. Her oyuncu matkabı tamamlamak için 12 temsilcilik gerçekleştirsin.
Savunma İçin Honing Tepki
Genç oyuncuların kendi çimlerini ve gol çizgisini savunmak için doğal bir içgüdüsü var. Bu içgüdünün avantajlarından yararlanan matkaplar yapabilir ve oyuncularınıza, nasıl zorlayacağınızı, içerdiginizi, takip etmeyi ve örtmenizi nasil ögrendirebilirsiniz. Örneğin, mücadele genç bir oyuncu için en önemli becerilerden biridir. Taşıyıcıyı alamazsa, bırak da diyebilir. Oyuncularınızı iki gruba ayırarak bir ön-mücadele matkabına başlayın - top taşıyıcıları ve takımcıkları.Gruplara birbirine karşı iki dikey çizgi oluşturmalarını sağlayın. Hareket halindeyken, ilk bilye taşıyıcı ve birinci palamar makinesi, tam hızda yüzde 50 oranında birbirlerine şarj edilmelidir. İşe elveren, top taşıyıcısının 5 yard mesafesinde yaklaştığında, sol ayağından fırlamalı ve bir sol el aletiyle sol omuz pediyle top taşıyıcıya çarptı. Savunmacı oyuncularına, kaskları ile mücadele etmekten kaçınarak, bakışlarını yukarı kaldırmalarını hatırlatın. Her bir çift - bilye taşıyıcı ve takımla - bir tur atıldıktan sonra, oyuncuların çizgileri ve pozisyonları değiştirip sonra matkabı tekrar ettirin.
Kicking Game
Kick atma ve kick dönüşleri uygulayarak, özel ekipleriniz bir maç sırasında puan kazanabilir ve kaybedilen bir oyunu değiştirebilir. Örneğin, bir kickoff matkabı, kickers'ların bitki ayağını tee'nin 3 inç gerisine ve 6 inç arkasına koymasıyla başlar. Oyunculara tekmeyi önlemek için kalçalarını ileri itin. Tekmeleme bacağı ayaklarını ileri götüren tekme diziyle yüksek bir yay ile ileri doğru sallanmalıdır. Ayak bileği ayak parmaklarıyla uzatılmalıdır. Tekmeleme ayağının ayağı top ortalığının hemen altında etkilenmelidir. Matkap için, oyunculara top olmadan tekme hareketini birkaç kez uygulamalarını sağlayın ve daha sonra form üzerine odaklanarak birkaç vuruş yapın. Sonra, dört vuruştan üçüne yapmalarını istersiniz ki topa saldırabilir ve topu kale içine indirir. Buna ek olarak, oyuncu başlama vuruşu, oyuncuları topa geri dönecek pozisyona getirir.
