Göbek düğmesinin fıtığı tıbbi olarak bir göbek fıtığı olarak bilinir. Bu durum bebeklerde daha sık görülürken, yetişkinlerde de görülür. Göbek fıtığının fıtısı genelde zararsızdır ve tek başına çözülme eğilimindedir.
Günün Videosu
Sebepler
Daha sonra yetişkinlikte ortaya çıkan göbek fıtıklarına genellikle obezite, fazla öksürük, zayıf karın kasları ve ağır kaldırma neden olur. Çoğul gebelikler göbek fıtığı için bir risk faktörü olarak düşünülür. Bu faktörlerden herhangi biri mevcutsa, karın artışı sonucu bir fıtığı ortaya çıkabilir.
Bu darbe ağrıya veya rahatsızlığa neden olabilir. Erişkinlerde umbilikal fıtığı için birincil tedavi yöntemi ameliyattır. Fıtığın daha şiddetli olmasını önlemek ve komplikasyonları önlemek için ameliyat yapılır.
Squat, çeşitli kasları kullandığı anlamına gelen bileşik bir egzersindir. Bir squat, buzağı kaslarınızı, hamstring'lerinizi, gluteal bölgelerinizi, kuadriseps'inizi ve kalça fleksiyonlarınızı kullanır. Karın duvarınızın kasları bu egzersizde dengeleyici bir kuvvet olarak kullanılır. Squat, alt bedeninizin boyutunu ve gücünü arttırmak için kullanılır.
Squats and Hernia
Squatlar ek ağırlıklı veya ağırlıksız olarak uygulanabilir. Bu egzersiz karın basıncınızı arttırır ve fıtığa neden olma veya mevcut fıtıkları daha şiddetli hale getirme potansiyeline sahiptir. Fıtıklar, zayıf karın kasları ya da fıtık düzeltmesinden kurtulma hikayeniz varsa kaçınılması gereken bir uygulama. Ovaleler yapılırken daima uygun form kullanılmalıdır.
