Kenpo," yumruk kanunu "için Japonca bir terimdir; karate "boş el" anlamına gelir. "Kenpo Karate Profesör William K. S. Chow tarafından 1949'da kuruldu. Chow'un en ünlü öğrencilerinden Ed Parker, günümüzde yaygın olarak uygulanan bir tarz olan Amerikan Kenpo Karate'yi geliştirdi. Kenpo öğrencileri saldırganları önlemek için hızlı kombinasyonlar ve grevler sunmayı öğrenirler. Beceri ilerledikçe öğrenciler Amerikan Kenpo Karate'de 10 farklı kemer seviyesi ile ilerleme kaydederler.
Günün Videosu
Beyaz ve Sarı Kemerler
Başlangıç öğrencileri beyaz bir kemer giyiyor. Sarı bir kemer, Amerikan Kenpo Karate'de test ettiğiniz ilk kayış. Bu rütbe, takip eden kayışlardan daha az gereksinim duyuyor. Sarı kemer için asgari şartlar bir kata içerir. Kata, önceden düzenlenmiş bir teknik rutinidir. Engelleme tekniklerinden oluşan Kısa Form 1, ilk kata; ayrıca bir blokaj takımı gereklidir. Sarı kemeri elde etmek için, rakibiniz sizi yakaladığında tipik olarak uygulanan 10 savunma tekniği göstermelisiniz. Kenpo'nun savunma hareketleri, gecikmiş kılıç, çekiç saptırmak ve dalları yakalamak gibi isimler taşır. Bu tanımlayıcı isimler manevraları hatırlamanıza yardımcı olur.
Portakal, Mor, Mavi ve Yeşil Kuşaklar
Turuncu, mor, mavi ve yeşil kayışlarınıza ilerledikçe neredeyse 100 savunma tekniği daha öğrenirsiniz. Bu kemer testlerinin her biri için, 24 kendini savunma tekniği göstermeniz gerekmektedir. Bu manevralardan bazıları kanatları çarpıyor, harap ve şarabı şarlatan tekrar ediyor. Örneğin şarj ram, bir cephe mücadelesine karşı savunmadır. Bu kemer sıralarını kazanmak için yeni katas göstermelisiniz. Bu seviyelerde, başlama, çarpma, duruş, koordinasyon ve parmak setleri de gereklidir.
Kahverengi kemerler
Kahverengi kemer üç seviyeye ayrılmıştır. Üçüncü, ikinci ve birinci dereceden kahverengi kemerleri test etmelisiniz. Üçüncü ve ikinci dereceden kahverengi kemerlerin her biri kendine özgü 24 yeni savunma tekniği göstermenizi gerektirir. Bununla birlikte, birinci dereceden kahverengi kemer kendini savunma hareketleri yeni teknikler değil, turuncu kuşağına doğru çalışırken öğrendiğiniz kendini savunma tekniklerinin uzantılarıdır. Bu teknikler içinde yeni hareket ilkeleri getirilmiştir. Katas, kahverengi kemerin farklı düzeylerini kazanmak için gösterilmelidir. Katalar, saflarınız ilerledikçe genellikle daha karmaşıklaşır.
Kara Kuşak
American Kenpo Karate'de siyah kemer kazanmak için, ahşap bir personelle yeterliliğinizi gösteren bir personel seti göstermelisiniz. Ayrıca bir engelleme seti göstermelisiniz. Siyah kuşak engelleme seti, sarı kemer için öğrenilen orijinal setten daha ileri düzeydedir. Bu seviyedeki kendini savunma teknikleri, mor kemer için gerekli olanlarla aynıdır; siyah kemer kendini savunma manevraları mor-kemer tekniklerinin bir uzantısıdır.
