Besin öğelerinizi karşılamanın en iyi yolu, dengeli bir diyet yemektir, ancak diyetinizden yeterli miktarda bulunmuyorsa bazı besin maddeleri için ek bir miktar gerektirebilir. Solaray'dan 1, 000 I.U. Vitamin D ile Cal-Mag Sitrat 2: 1, kemik sağlığınızı destekleyebilir ve diğer sağlık yararları sağlayabilir. Diyet takviyelerini yalnızca doktorunuz önerirse alın ve her zaman ürün etiketi üzerindeki talimatları izleyin.
Günün Videosu
Arka plan
Meyve ve sebzeler, süt ürünleri, balık ve fasulye gibi dengeli bir diyetten kalsiyum, magnezyum ve D vitamini alabilirsiniz. Cildiniz güneş ışınlarına maruz kaldığında da D vitamini alabilirsiniz. Bununla birlikte, dengeli bir diyet yemiyorsanız veya özel gereksinimleriniz varsa, en uygun sağlık için yeterli miktarı alamayabilirsiniz. 1 000 i.U. Vitamin D ile Cal-Mag Sitrat 2: 1, kolayca absorbe edilebilir kalsiyum sitrat, magnezyum sitrat ve magnezyum oksit yanı sıra, aktif ve biyolojik olarak temin edilebilir bir biçimde D vitamini sağlar. Yönetmelik uyarınca alındığında, bu ek D vitamini için günlük değerin yüzde 250'sini, günlük değeri kalsiyumun yüzde 100'ü ve magnezyumun günlük değerinin yüzde 125'ini sağlar.
Kemik Sağlığı
Kalsiyum, magnezyum ve D vitamini sağlıklı kemiklerin gelişimi ve korunması için gerekli minerallerdir. Eksik iseniz, bir takviye osteoporoz ve kırık riskinizi azaltabilir. Kalsiyum ve magnezyum, güçlü kemiğin bileşenleri olup, vücudunuz, kalsiyumu emmek ve düzenlemek için D vitamini ister. Osteoporoz veya osteoporoz için risk faktörlerine sahipseniz, bunu önleme veya tedavi etme seçenekleriniz hakkında doktorunuzla görüşün.
Dikkat
Yalnızca bir veya ikisine ihtiyaç duymamakla birlikte, bu besin maddelerinin her birine ekstra miktarda ihtiyacınız varsa, bir kalsiyum, magnezyum ve vitamin D takviyesi kullanın. Takviyelerden fazla magnezyum ishal gibi toksisite semptomlarına neden olabilir. 1 000 i.U. Vitamin D ile Cal-Mag Sitrat 2: 1, magnezyum için günlük değerin yüzde 125'ini sağlar.Kalsiyum, magnezyum ve D vitamini, çeşitli reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle, bir takvime başlamadan önce doktorunuzla görüşün.
