Pilates fazlalık yapmadan bir tonda bir görünüm kazandırabilirler tam bir fiziksel uygunluk egzersiz ulaşmada etkili bir yöntemdir. Düzenli olarak ve sağlıklı bir diyetle birlikte Pilates, dayanıklılığınızı, duruşunuzu ve esnekliğinizi geliştirirken kilo vermeye yardımcı olabilir. Egzersiz programınıza yardımcı olmak için tasarlanan Pilates makineleri, çeşitli stil ve ebatlarda üretilmektedir. Egzersiz rutininizde herhangi bir değişiklik yapmadan önce daima bir doktora başvurun.
Günün Video> Dayanıklılık AeroPilates Performer 4500
4500 Gerçekleştiren AeroPilates Dayanıklılık temel pilates ekipman. Pilates egzersizi sırasında ekstra direncin yanı sıra, 4500 de egzersiz yaparken duruşunuzu geliştirir. Stamina AeroPilates Performer 4500 maksimum rahatlık ve kullanım kolaylığı için tasarlanmıştır. Ayrıca zorlu egzersiz programları sunan üç direnç seviyesi sağlayan sert elastik kordonlara sahiptir. Kolayca ayarlanabilen bir başlık destesi ve yüksek yoğunluklu köpük malzemeden yapılmış büyük omuz pedleri bulunur. Ayrıca 300 lbs'ye kadar tutabilir.
direnç 21 seviyeleri özellikleri Bu sağlam fitness ekipmanları, 400 lbs maksimum tutabilir. vücut ağırlığında ve 6 fit, 7 inç boyunda bir insanı barındıracak kadar uzun. Buna kullanıcı el kitabı ve egzersiz videosu eşlik eder. Total Trainer Pilates Reformer, direnç bantları, omuz pedleri ve ayak parmak çubuğu gibi daha iyi bir egzersize katkıda bulunan çeşitli aksesuarlar ile birlikte gelir. Kolay saklama için katlanır. Total Trainer Pilates Reformer, kasları, omuzları, buzağıları, kolları, omuzlarını ve sırtlarını döşenir ve verimli bir egzersiz makinesidir. Ayrıca, makine derhal kullanılabilmesi için tamamen monte edilmiş olarak gönderilir.
Dayanıklılık AeroPilates hedeflediğiniz nabzınızı elde etmek ve dengelenmesine yardımcı olmaktadır, ancak düzenli bir koşu bandı aksine, daha kolay devam ediyor Eklemleriniz düşük etkili bir makinedir. Sırt üstü yatarken çalışmak için omurga, bacaklar ya da kalçalarınıza herhangi bir beyin sarsıntısı ya da baskı uygulanmamıştır. Bu ekipman bir tramplen gibi çalışıyor, bu nedenle eklemler üzerindeki etki çok güçlü değil. Çelik çerçevesi ağır ve dayanıklıdır ve tam destek için ayarlanabilen başlığı rahat ve emniyetli bir hale getirir. Stamina rebounder, Pilates egzersiz programında iki video ve çeşitli alıştırmalar içeren tam renkli bir grafik sunuyor.
Stott Pilates Egzersiz SPX Reformer
