Oyun sırasında çarpmalar ve yüksek hızlar nedeniyle buz hokeyinde ayak bileği yaralanmaları yaygındır. Ayak bileği ve kırıkları bulunan ayak bileği yaralanmalarını önlemek için, ayak bileği desteği, hokey oyuncuların yaralanmaları önlemek için ihtiyaç duydukları ek desteği bulmalarına yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Ankil Ankil Desteği
İyi bir hokey pateni yerleşik ayak bileği desteği ile gelecek ve ayağınızı ve ayak bileğinizi diskten koruyacaktır. Üst düzey hokey patenleri, birkaç gün içinde aşınmaya ve ayak bileğinize kalıplar ve mükemmel ayak bileği desteği sağlar. Düşük dereceli hokey patenleri alırken, yeterli ayak bileği desteği ve dengesi sağlayan bir paten bulmak önemlidir. Paten üzerinde çalışırken önyükleme bileğinizin çevresinde rahatça oturmalıdır. Hokey patenlerini alırken, normal cadde ayakkabılarına kıyasla daha küçük boyutlarda bir gömlek giyersiniz. Yerleşik ayak bileği destekleri ararken, iyi bilinen markalara bakın.
Dantel Up Ayak Bileği Braces
Dantel ayak bileği parantez ayak ve ayak bileği hareketi en aza indirir. Bütün ayak bileğini ve ayağının orta noktasını destekliyorlar. Bunlar, ayakkabılarına ya da patenlerin içine sığan sağlam bir tuval malzemesinden oluşur. Dantelli ayak bileği parantezleri, sık ayak bileği burkulması olanlar için ve daha ciddi bir ayak bileği yaralanmasıyla dönüş yapan oyuncular için kronik ayak bileği instabilitesinden muzdarip olan oyuncular için destek sağlar.
Elastik Ayak Bileği Desteği
Elastik ayak bileği desteği, hareket aralığını sınırlamadan destek sağlar. Sert, boğazlı veya zayıf ayak bilekleri için destek sağlarlar. Dayanıklıdırlar ve kaykay ve ayakkabıların uyumunu değiştirmeden herhangi bir paten veya ayakkabıya rahatça sığarlar. Elastik ayak bileği desteği bileğin sıkıştırılmasını sağlar. Sıkıştırma, ağrıyı ortadan kaldırmaya, dayanıklılık geliştirmeye, ayak bileği ekleminin genel işlevini geliştirmeye ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Nefes alabilen malzemelerden yapılmışlardır, bu da onları bütün bir hokey oyunu boyunca rahat ettirir.
Atletik Bantlama
Ayak bileği fiksasyonu, ayak bileği parantezi kullanmadan ayak bileğinizin stabilitesini artırmaya yardımcı olmak için kullanılabilir. Bantlama, yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir ve ayrıca ön ayak bileği yaralanmalarının yeniden şiddetlenmesine yardımcı olabilir. Bantlama, bir eklemin hareketini sınırlar ve eklemin anormal hareketlerini önler. Atletik bant bir hokey pateninin içine rahatça sığar. Bantlama, kendiniz veya atletik bir antrenör tarafından hokey uygulamasından önce veya bir oyun yaparak tamamlanabilir.
