Prostat Koruma En İyi Bisiklet Koltuğu

Prostata karşı domates suyu ve haşlanmış brokoli suyu/İbrahim Saraçoğlu

Prostata karşı domates suyu ve haşlanmış brokoli suyu/İbrahim Saraçoğlu
Prostat Koruma En İyi Bisiklet Koltuğu
Prostat Koruma En İyi Bisiklet Koltuğu

İçindekiler:

Anonim

Prostat göz önüne alındığında inşa edilen bisiklet koltukları, erektil disfonksiyon da dahil olmak üzere bisiklet kullanımının bazı ciddi yan etkilerini önleyebilir. Zaten prostat sorunlarınız varsa, hassas bölgelerdeki baskıyı hafifletmek için tasarlanmış bir koltuğa geçmeniz acısız sürüşe geri dönmenizi sağlayabilir. Yeni koltuk tasarımları, eski eyer stillerine kıyasla yeni binicilik alışkanlıkları ve biraz farklı ayarlamalar gerektirir.

Prostat ve Bisiklet

Günümüzde prostat kasıkının merkezinde yer alan bu hassas hortum, dar bir konvansiyonel bisiklet eyer zirvesinde yer alıyor. Bezi üzerindeki baskı, kandaki olağandışı yüksek Prostat Spesifik Antijen (PSA) düzeylerine neden olabilir ve yüksek PSA seviyeleri bazen prostat kanseri sinyalini verir. Eyer problemlerinin prostat kanserine neden olduğu düşünülmez, ancak prostat inflamasyonunu diğer nedenlerden daha da kötüleştirebilir. Anüs ve penis arasındaki perine üzerindeki baskı hissizlik, inkontinans ve geçici erektil disfonksiyona neden olabilir. İyi huylu prostat büyümesine sahip daha yaşlı bisikletliler gittikçe şiddetli semptomlara maruz kalabilirler.

Koltuk Tasarımı

"Otur kemikleri" ni desteklemek için daha geniş bir arka eyer alanı ve dengesi ve bisiklet kontrolü için dar bir burun bulunan bisiklet koltukları, kasık yanı sıra alt kısmı pelvis Yanlış ayarlama sorunu kötüye kullanır. Koltuğu devirerek perinee daha fazla baskı koyarken, koltuğu çok ileri geri devirerek vücudu eyer burnuna doğru ileri kaydırın. Koltuğu rayların üzerine çok fazla öne veya arkaya koymak da basınç problemlerine neden olur. Perine için kesikli burnlu eyerler kısmen sorun hafifletir. Amerikan dolap spor tıbbına göre dolgu eklemek bu sorunu da çözmüyor.

No-Burun Eyerleri

Prostat sorunlarınız varsa, en iyi bisiklet koltuğu pelvis kemiklerinin tabanını desteklemeli, ancak perine üzerinde herhangi bir baskı oluşturmamalıdır. Burunsuz koltukta ya iki ayrı ped ya da tek parça bir eyer bulunur, ancak koltukların hiçbir kısmı uyluk arasında uzanır. Ulusal İş Güvenliği ve Sağlık Enstitüsüne göre burun kanepelerinin bisiklet patronlarının cinsel sağlıkları üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmalar bu koltuk stilinin faydalarını kanıtladı.

Ayarlar

Easy Seat veya Seat gibi yararsız eyerler, düzgün ayarlanmazsa, kan dolaşımını bacaklarla sınırlandırabilir. Uyluğun arkasındaki baskıyı azaltmak için eyeyi hafifçe aşağı doğru eğin. No-burun koltuk sıradan eyer koltuk daha inç inç oturur çünkü koltuk kasık yüksek kasık yerine pelvik kemikleri destekler. Burun burunlarına alışkın biniciler başlangıçta burun-dışı tarzı garip bulurlar fakat yakında uyluklar arasında eyerin ek kaldıraçları olmadan bisikleti kontrol etmeyi öğrenirler.