Çapraz-eğitimciler, spor salonuna, aerobik sınıfına ve basketbol sahasına girebilecek kadar çok yönlüdür ve ayrı ayakkabı satın almalarına gerek yoktur her faaliyet için. En iyi çapraz-eğitici, uygun bir uyum, yastıklama ve kararlılık karışımını sağlar. Çapraz eğitim ayakkabılarını seçmenin anahtarı, ayaklarınızın üzerinde iyi hissettiren ve performans gereksinimlerinizi karşılayan modeli bulmaktır.
Günün Video
Faktörler
Çapraz eğici midsoles yastıklama malzemesi olarak ya poliüretan ya da etilen vinil asetata sahiptir. EVA'ya sahip ayakkabılar genellikle daha hafiftir, ancak daha ağır poliüretan midsoles'le çapraz eğitici olarak kaldığı sürece dayanamazlar. Bazı modeller, çok fazla ağırlık vermeden dayanıklılığı artırmak için iki yastıklama malzemesini birleştirir. Çapraz-eğitim ayakkabıları genelde hafif bir yastıklama sağlar ve çeşitli atletik faaliyetler için uygundur. Bununla birlikte, koşu veya tenis gibi belli bir sporu, haftada iki kereden fazla gerçekleştirirseniz, American Podiatric Sports Medicine Akademisi spora özgü bir ayakkabıya yatırım yapmanızı önerir.
Kararlılık
Poliüretan yastıklama özelliğine sahip çapraz-eğiticiler, EVA yastıklama giyenlere göre daha fazla ayak bileği stabilitesi sunar. Ayakkabının üst malzemesi aynı zamanda ayakkabının dayanıklılığını etkiler. Düşük bir kemeriniz varsa veya çapraz eğitim ayakkabılarınızdan ekstra kararlılığa ihtiyaç duyuyorsanız, deri üst ve poliüretan orta tabanlı ayakkabılar arayın. Ayağınızdaki şekil ve ayakkabının uygunluğu ve konforu sizin için en iyi yastıklama çapraz eğitmeni seçmede en önemli faktörlerdir.
Diğer Özellikler
Örgü üstü veya örgü ve deri kombinasyonlu çapraz eğiticiler, daha az belirgin olan ayak bileği istikrarı ihtiyacı olan bireyler için hafif ağırlık seçeneği sunar. Örgü örtüler daha fazla havanın geçmesine ve daha rahat olmasına izin verir. Bir sentetik kafes üstü ile çapraz eğiticiler için alışveriş yaparken, patentli Güvenli Düzeltme Sistemi özellikli ayakkabıları arayın. Dick's Sporting Goods web sitesindeki bir Web sayfasına göre, bu bağlama mekanizması yanal hareket esnasında ayakkabıların sağlamlığını geliştirir ve genel olarak daha iyi uyum sağlar.
Dikkat Edilecek Hususlar
Ortotikleri kullanıyorsanız, ayakları yere alarak özelleştirilebilmeniz için çıkarılabilir bir ayak veya çorap astarlı çapraz eğitici arayın. Eğer ayakkabıları mahkeme sporu için kullanmayı planlıyorsanız, işareti bulunmayan spor dansları arayın. Ayağınıza en rahat uyumu sağlayan çapraz eğitici bulmak için birkaç ayakkabı modelini deneyin.
