Sindirim sistemi, tükettiğiniz yiyecekleri alıp vücudunuz için kullanışlı bir enerjiye dönüştüren birkaç tüp organından oluşur. National Geographic, ortalama kişinin sindirim sisteminin ağzınızdan anüsünüze kadar yaklaşık 30 metre uzandığını bildirmektedir. Ağız, yemek borusu, mide ve küçük ve kalın bağırsakların hepsi sindirim sisteminizin bir parçasıdır. Bazı besin takviyeleri sindiriminizi geliştirmemize yardımcı olabilir, ancak bunları kullanmadan önce doktorunuzla birlikte takviyeleri her zaman temizlemelisiniz.
Sindirim Takviyeler
Takviyeler, sindiriminizi iyileştirmek ve sayısız sindirim bozukluklarını tedavi etmek için zamanı gelmiş bir tedavi yöntemidir. Sindiriminizi geliştiren besin takviyeleri, sindirim maddeleri olarak da bilinir, doğum öncesi bir doktor olan "Bitki Hekimliği Uygulaması" kitabının yazarı William A. Mitchell Jr., bu maddeler sindirim enzimleri içerebilir veya sindirim enzimlerinin üretimini uyarabilir. Sindirimcilerin örnekleri, notlar Mitchell, hidroklorik asit, ingluven, papaya, pepsin, taka-diyastaz, pankreatin ve ananas. Sindirim geliştirmede kullanılan bütün takviyelerin kontrollü bir ortamda kapsamlı olarak araştırılmamış olması.
Yardımcı Ekler
Midenizde bulunan bir madde olan hidroklorik asit, sindiriminizi iyileştirmede yardımcı bir yardımcı olabilir. "Beslenme İyileşmesi için Reçete" yazan sertifikalı beslenme danışmanı Phyllis A. Balch'a göre, hidroklorik asit, lizin hidroklorik asit ve betain hidroklorik asit de dahil olmak üzere birçok farklı formda bulunuyor. Bu madde, yiyeceklerinizin parçalanmasına yardımcı olur ve pankreasınızı sindirim enzimleri üretmeye teşvik eder. Balch, hidroklorik asit takviyelerinin, yemeklerden önce alınması durumunda en etkili olabileceğini belirtiyor.
Uyarı