Fastpitch softball, sürahilerin topu 75 ölçü üstü hızlarda fırlattığı bir softball oyununun bir varyasyonudur. Bir yumuşak softball elmas üzerinde, sürahi höyüğü ev tablasından 43 metre uzaklıktadır. Beyzbolda bu mesafe 60 fit. Bu, beyzbolda yaklaşık 75 beygirlik bir hızlı top ile eşdeğer olduğu anlamına gelir. Bu hızlarda, vurucuların olağanüstü el / göz koordinasyonu ve el / yarasa hızı olması şarttır.
Günün Videosu
Bırakma Matkap
Bu, el / yarasa hızını ve aynı zamanda el / göz koordinasyonunu artırmaya yardımcı olan popüler bir tatbikattır. Bir damla veya sürahi, bir buçuk adım ötede ve atıcının biraz önünde durur; gözleri, sanki atıcı höyüğünden bir adım bekliyor gibi dik eğrilir. Damlalık daha sonra bir topu grev bölgesine düşürür. Daha sonra vurucu topa vurmadan önce topa çarpmaya çalışır. Bir oyuncunun bu tatbikatı tam boyutlu bir softbol ile hakimleştirdiği zaman, tenis topları, golf topları veya siyah fasulye gibi küçük nesneleri daha fazla meydan okumak için denemek önerilir.
Frizbi Matkap
Bu vuruş matkabı el / göz koordinasyonunu arttırmak içindir. Sürahi atıcıdan yaklaşık 15 metre uzakta duruyor. Sürahi bir Frisbee fırlatır; aynı etkiyi sağlamak için örneğin bir tenis topu tenekesi gibi bir plastik teneke kutu kapağı da kullanabilirsiniz. Plastik bir Frizbi veya teneke kutu kapının uçuşu, meyilliğe doğru uçtuğunda değişir, bu nedenle bu tatbikat meyletmenin nesnenin uçuşunu izlemesine ve yarasa ile hızlı temasa geçmesine yardımcı olur.
Bunting Drill
Bunting, oyunun ayrılmaz bir vuruşudur. Bu matkapın amacı, vurucuların topuzlarını kontrol etmelerine yardımcı olmaktır. Plaka önündeki bölümleri ya püskürtme boyası veya etkili olduğunu düşündüğünüz diğer yöntemlerle kir içindeki çizgileri çizerek işaretleyin. Her bölümü, o bölgeyi vurmanın önemine dayanarak yükselen bir nokta değerini temsil edecek bir sayı ile işaretleyin. Takımınızı iki gruba bölün ve her oyuncunun sıralamasını yapın. Her oyuncu ve ekip, topuzları için puan toplayacaktır. En çok puan alan takım sonunda yarışmayı kazanır.
Elde Top Bileyici
Bu denenmiş ve gerçek, popüler bir vuruş matkabı. Hedef, el / göz koordinasyonunu iyileştirmek ve vurucuların topu izlemelerine yardımcı olmak ve böylece daha iyi vurmaktır. Oyuncu normal atış duruşunda duruyor, sadece yarasa omzuna dayanıyordu. Sürahi yumruk atıcıya doğru fırlatır. Tam bir salınım yerine, atıcının topa popo veya uç başlığı ile vurması gerekiyor.
Hızlı Eller Matkap
Bu matkapın amacı el hızını ve atım hızını artırmaktır.Sürahi topu atıcının önüne ya da ucundan atabilir. Sürahi, arka arkaya altı basamak atar. Sahalar, atıcının sallanıp sonraki sahaya hazır olması için yeterince hızlı gelmelidir. Bu matkap, aralıklarla daha kısa dinlenme süreleri ile bir kerede birden çok kez gerçekleştirilmelidir.
