Konforlu olması için sadece egzersiz ayakkabıları giymek uygun değildir; bu ayakkabılar yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir ve etkinlik sırasında ayakları uygun şekilde destekleyebilir. Ancak uygun ayakkabı bulmak geniş ayaklara sahip olanlar için zor olabilir. Geniş ayaklı markalar ve modeller aramaya ek olarak, sağa geniş uyumu arayan kullanıcılar için ayakkabı satın alma işlemini kolaylaştıran bazı adımlar vardır.
Günün Videosu
Genişlik Dükkanı, Sadece Boy Değil
Ayakkabıların varsayılan genişliği kadınlar için "B" ve erkekler için "D" olarak kategorize edilmiştir. Bazı şirketler daha geniş ayakkabı yapıyor: Kadınlar için "D" ve erkekler için "2E". Bu genişlikler genellikle çevrimiçi bulunabilir, ancak perakende mağazalarda bulmak zordur. Ancak, ayakkabı genişliklerinin yan yana karşılaştırılması sipariş etmek, yeterince geniş olan ayakkabı bulmakta güçlük çekenlere öğretici olabilir. Bazı ayakkabı şirketleri her iki yoldan da ücretsiz nakliye hizmeti sunarlar, bu nedenle ekstra ödeme yapmak zorunda kalmadan genişliğini test edebilirsiniz.
Geniş Bir Ayakkabı Ne Yapar
Koşu ayakkabıları, çapraz antrenörler veya yürüme ayakkabıları ister ister bir ayakkabı detaylarına dikkat ederek aramanızı kolaylaştırabilirsiniz. Sert plastikten veya egzersiz sırasında ayaklarınız şiştiğini kısıtlayan deriden ziyade ağ veya kumaşa sahip olan ayakkabıları arayın. Bazı markaların, standart ebat genişliklerinde bile daha geniş bir ayak parmağı kutusuna sahip olduğu bilinmektedir. Ayağının tamamını kaplayacak ve ayak parmaklarınıza kıpır kıpır koyacak kadar derin bir vücuda sahip olan ayakkabıları arayın. Bazen daha uzun bağcıklar satın almak veya dikiş yerine geçmek için bağlama düzenini değiştirmek, standart bir ayakkabıyı daha geniş bir ayak için daha iyi oturtmak için yeterlidir.
Markalarınızı Bilin
Tüm büyük atletik ayakkabı şirketleri geniş bir genişlikte en az bir egzersiz ayakkabısı sunuyor. New Balance size, yaptıkları her ayakkabı için topuk genişliğini, bacak yüksekliğini, ayak parmağı kutusu derinliğini ve ön ayağın genişliğini söyleyen ayrıntılı bir uyum tablosu sunmaktadır. Koşu sporları veya spor malzemeleri mağazasında bilgili personele erişiminiz yoksa, tüm önemli markaların web sitelerinde uyan bir ayakkabı seçmesine yardımcı olacak araçlar bulunur; bazıları, ancak hepsi değil, genişliği göz önünde bulundurun.
Geniş Ayaklar için Beş Egzersiz Ayakkabısı
En çok kullanılan markalar, egzersiz yaparken size destek olacak nitelikte geniş ayaklar için ayakkabılara sahiptir.Örneğin, Asics çok sağlamlık ve destek isteyen herkes için iyi bir seçim olan geniş bir ayak parmağı kutusuna sahip bir ayakkabı sunuyor. Brooks, özellikle düz veya geniş ayakları olanlar için tasarlanmış tarafsız ayakkabıya sahiptir. Esnektir, ancak yine de bol yastık verir. Mizuno'nun etrafında daha geniş bir platforma sahip ve hantal olmayan destekleyici bir ılımlı denge ayakkabısı var. Nike'nin yalnızca geniş değil, esnek ağlarla örülü bir ayaklık kutusu bulunan bir ayakkabı da vardır. Ayakkabı, ılımlı bir istikrar sağlar ve ne kadar destek verdiği konusunda şaşırtıcı derecede hafiftir. New Balance geniş bir ayak parmağı kutusu ve egzersiz sırasında uzanacak esnek bir ayakkabı gövdesi ile geniş ayaklar için minimalist bir ayakkabı sunar.
