Acil bir durum ortaya çıkarsa, her hanenin en az üç günlük bir yiyecek arz etmesi önerilir Federal Acil Durum Yönetim Ajansı (FEMA). Acil gıda arzınız için uzun süre tutmak için hangi yiyecekleri satın almanız gerektiğini öğrenmek için ailenin ihtiyaç ve tercihlerini göz önünde bulundurun.
Günün Videosu
Konserve Gıdalar
Bakkalında sebze, fasülye, çorba, ton balığı, biber ve güveç gibi bol besleyici ve çok besleyici konserve gıdalar var. Bu ürünler birkaç ay boyunca depolanabilir. Sadece son kullanma tarihlerini kontrol ettiğinizden emin olun ve sona erdikleri tarihlere yaklaşan şeyleri yedikten sonra öğeleri değiştirin.
Kuru Zımba Zımba
Acil durumlar için elinizin altında kuru eşya bulundurun. Toz haline getirilmiş süt su ile karıştırılabilir. Yulaf ezmesi, buğday unu ve şeker, fırında pişirilen ürünleri yapabileceğiniz diğer zımba şekilleridir. Bunlar, oldukça ucuza toplu olarak satın alınabilir ve acil bir durumda saklanabilir. Bu gıdaları su geçirmez kaplarda saklayın.
Rahatlık Gıdalar
FEMA, kahve, sert şekerleme ve çikolata gibi konforlu gıdaları saklamayı öneriyor. Rahatlık gıdaları ile moral artırmak, acil durumda ruhları yüksek tutmanıza yardımcı olabilir.
Yüksek Enerji Öğeleri
Enerji seviyenizi yüksek tutmak için çok fazla gayret sarf etmeniz gerekebilir, bu nedenle bol miktarda protein ve fiber içeren maddeler kullanın. Fıstık ezmesi, granola çubukları ve iz karışımı, UGA Aile ve Tüketici Bilimleri Koleji tarafından önerilir.
Özel Ürünler
İhtiyaç duyabileceğiniz özel malzemeleri saklamayı unutma. Bir bebeğiniz varsa, emzikli olsanız bile, emzikli olsanız bile elinizin altında olmak iyi olurdu. Bazı gıdaları ve takviyeleri tüketen şeker hastaları, bunları el altında tutmalıdır. Bir yemek takviyesi kullanan yaşlı insanlar bunun stoklanmasına ihtiyaç duyacaktır.
