İnsanlar bisiklet koltuklarının oldukça basit olduğunu düşünebilir, tek fark bir kadın ya da erkek için tasarlanmış olup olmamalarıdır. Gerçekte, bisiklet koltukları rahat bir çift ayakkabı seçmek gibidir, doğru model vücudunuza uyan bir modeldir ve yaptığınız sürüş türünü içerir. Doğru koltuk, yalnızca daha uzun süre araç kullanmanızı kolaylaştırmakla kalmayıp aynı zamanda sağlık problemlerini önlemenize yardımcı olabilir.
Günün Videosu
Seçenekleri göz önünde bulundurun
Bisiklet koltuklarının çok farklı türleri var, ancak bisiklet yazarı Jim Langley'e göre yedi geniş kategoriye ayrılabilirler. Yarış koltukları az miktarda dolgu ile hafif ve dar olma eğilimindeyken, ileri geri hareket ederken dağ bisikleti koltukları daha dolgu ve şekillendirilmiş arka ve burun bölümleri konfor sağlamaktadır. Jel koltukları, vücut sıcaklığını daha soğuk tutmak, ancak içeri girmek daha uzun sürede vücut ısısını emmek için etkili olan deri koltukların aksine, vücudunuza kalıplanacak şok emici bir malzemeden yapılır. Kesme koltukları malzemeyi basınç noktalarını ortadan kaldırmak için sırt üstü, geniş koltuklar en büyük ve en ağır modellerdir. Alternatif kategori, ayarlanabilir, genellikle daha pahalıdır ve bisikletinize kolayca takılmayabilecek benzersiz tasarımları kapsar.
Koltuğunuzu Toplama
Hızlı sürüş eğilimindeyseniz, eğilip öne baktığınızda bisikletin yanlarından gelen karışmayı en aza indirgeyen dar bir koltuğa ihtiyacınız olacaktır. Rahat bir sürücüyseniz, fazladan dolgu ile geniş bir eyer en iyi bahsiniz olacaktır. Kadınlarda erkeklerle kadın modelleri arasındaki farklar da önemlidir; kadınlarda daha geniş leğen kemiği bir erkeğe göre daha kısa, geniş bir oturma istemektedir. Oturmuş kemikleriniz koltuklarda oyuklar oluşturma eğilimi gösterir ve sağ bisiklet eyeri sizi arkadan destekleyecek ve böylece bu yarmalar koltuk pedlerinin her iki yanına ortalanacaktır. Sinirleri sıkıştıracak ve sürtünmeye neden olan, rahat hisseden bir kol bulana kadar birkaç koltuk deneyen koltuğun burnuna da dikkat etmeniz gerekir. Bisiklet Performansı İpuçları oluşturan Avid bisikletçi ve doktor Richard Rafoth, yerel bisiklet mağazasıyla, oturup kemik genişliğini ölçebilecek nispeten yeni bir cihaz olup olmadığını kontrol etmenizi önerir.
Eyerde Sert Oturma
Şeklendiyse, bacaklarınız daha kolay yorulur ve eyer üzerinde daha sert oturursunuz, bu da olası ağrı ve rahatsızlıklara neden olur. "Macera Bisikletcisi" dergisine düzenli olarak katkıda bulunan Sheldon Brown, yeni bisiklet koltuğunu denediğinizde veya bisikletten bir süre sonra tekrar bisikletinizi kullandığınızda, önce kısa sürmekle, ya da her seferinde iki tane.
Mühendislik Daha İyi Koltuklar
Dr.Ulusal Mesleki Güvenlik ve Sağlık Enstitüsündeki denetleyici araştırma biyologu Steven Schrader, bisiklet koltuğuna yaslanan yüksek basınç, bazı binicilere zarar verebilecek kan damarlarına ve erektil disfonksiyona yol açacak şekilde penis kan akışını sıkıştırabiliyor ve geçici olarak bloke edebildiğini söylüyor. Irwin Goldstein'ın başını çektiği ve "The Journal of Sexual Medicine" de yayınladığı bir araştırma, bisiklet polis memurlarının burnuza benzeyen bir bisiklet eyeri kullandıklarında penil dokunma hissinde belirgin bir iyileşme olduğu gibi genital uyuşturmada yüzde 82'den yüzde 27'ye düşüş olduğunu belirtti bisiklet sürmek. Bununla birlikte, araştırma halen devam etmektedir. Chicago Illinois Üniversitesi Üroloji ve Mühendislik profesörü Dr. Craig Niederberger, pelvik basıncı düşüren ve bisiklet süresince erkekler için yeterli kan akışını sağlayan daha iyi bir bisiklet koltuğu yapmak için çalışıyor.
