Viral gastroenterit olarak da bilinen mide gribi, herkesin bir kerede ya da başka bir dönemde uğradığı bir durumdur. Bulantı, kusma, ishal veya ateş gibi semptomların eşlik ettiği mide ağrısıdır. Birçok mikrop mide gribine neden olabilir, ancak nadiren bakteriler veya diğer mikroplardan kaynaklanır. Mide gribiyle muzdarip insanlar doğru ev tedavisi ile genellikle bir ila altı gün içinde daha iyi olur.
Günün Videosu
Sıvılar
Mide gribi ilk ortaya çıktığında mide ve bağırsakları dinlendirmek en iyisidir. Yemekten tamamen kaçınmak ve berrak sıvıları içmek en iyisidir. Akışkanların seçimi önemlidir; Kusma olmaksızın tolere edilebilen tek sıvı suyduysa, bu tamamdır. Sıklıkla uzun süre kustu iseniz, kaybedilen minerallerin, potasyumun ve sodyumun yerini almanız gerekir. Kaybettiğiniz şeyleri yenilerek yardımcı olabilecek spor içecekleri veya tıbbi ürünler hakkında doktorunuza danışın. Zayıf çay veya elma suyu ayrıca kafein içermeyen sarhoş veya alkolsüz içecekler olabilir, bu gazların bir kısmının karbonatlaşmaya maruz kalmasına izin verirsiniz. Bu içecekleri soğutmak tutmak onları uzak tutmaya yardımcı olabilir. Portakal suyu veya kahve gibi kafein içeren içecekler ya da çok miktarda karbonat içeren herhangi bir içecek gibi asitli içeceklerden kaçının. Diyare başlayıncaya kadar süt içmeyin.
Bland Diet
İçeceklerin birkaç saat boyunca kusmadan tolere edilebildiğini gördüğünüzde mülayim gıdalar yemeye başlayabilirsiniz. En iyi bilinen mülayim diyet BRAT diyeti olarak anılır. BRAT, muz, pilav, elmalı çay ve tost anlamına gelir. BRAT diyeti, bağlayıcı olan gıdaları içerir; bu da gofretleriniz, gıdalarınızı sağlamlaştırmaya yardımcı olan düşük lifli gıdalar anlamına gelir, diyor Aile Doktorları. Muz kusma ve ishal nedeniyle kaybedilen potasyumun yerini almak için iyidir. Eklenebilir diğer yumuşak gıdalar arasında düz patates püresi, yoğurt, puding, soda kraker ve şehriye bulunur. Etler, kurabiye tahılı, sebze ve süt gibi baharatlı, asitli, lifli veya yağlı gıdalardan kaçının. Yemek bir gün kadar iyi tolere edilirse, tam bir diyetle ilerleyebilirsiniz.
Bebekler ve Çocuklar
Bebekler ve çocuklar mide gribine yakalanırsa, uygun hidrasyonun sağlanması ve onları zorla yemeye çalışmamaları önemlidir. Sıvı yudumlarken başlayın; yaşa bağlı olarak bir çay kaşığı veya bir çorba kaşığı veya 1 ila 2 oz ile başlayabilirsiniz. bir oral rehidrasyon solüsyonu veya berrak et suyundan. Buz patlamaları ve jelatin de çocuğa verilebilir, ancak eğer kusarsa biraz bekleyin ve tekrar deneyin. Çocuğunuz emziriyorsa, bunu yapmaya devam edin, ancak öyle değilse, inek sütünden uzak durun.
Önlemler
Aşırı kusma ve ishal nedeniyle kurutulabilirsiniz. Bu olursa, damardan sıvı almanız gerekebilir. Çocuklar ve yaşlılarda, dehidratasyon, hayatı tehdit eden bir duruma neden olabilir. Dehidrasyon belirtileri aşırı susuzluk, ağız kuruluğu, koyu sarı veya idrardan küçük veya hiç olmamış, ciddi güçsüzlük veya uyuşukluk, baş dönmesi veya baş dönmesi ve gözyaşı azalışı içerir. İkiden fazla üç gün boyunca şiddetli belirtilere devam ederseniz, iştahsızlık, mide bulantısı veya ishal gibi küçük semptomlar birkaç gün devam ederse veya mide gribinin neden olduğu semptomları geliştirirseniz, örneğin kanlı diyare veya kusmukta kan varsa, derhal doktorunuzu arayın.
