Mülayim bir diyet, baharatlı olmayan düşük lifli yumuşak gıdaları içerir. Açık sıvı bir diyet, yalnızca oda sıcaklığında berrak sıvı olan temiz sıvıları veya gıdaları sağlar. Tam bir sıvı diyete, berrak bir sıvı diyete göre daha az kısıtlayıcı olmasına rağmen, yine de yalnızca sıvı formdaki içecek veya yiyeceklere izin verilir. Hem mülayim bir diyet hem de sıvı bir diyetle mülayim bir sıvı diyetin kombinasyonu, özel zorluklar sunar.
Günün Videosu
Amaç
Bland sıvı diyetleri, gastrointestinal sisteminize, sindirimi kolay, hidratlı olmanızı sağlayan bir biçimde besin maddeleri sağlar. Bu tür diyet mide bulantısı, kusma, gaz, diyare, mide ekşimesi veya ülser gibi problemleri veya çiğneme veya yutkunma sorunlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorlar sıklıkla bazı medikal prosedürlerden önce veya bağırsak ve mide ameliyatlarından önce reçete ederler. İnanılmaz açık bir sıvı diyet size karbonhidrat, elektrolit, vitamin ve mineraller sağlar, ancak yeterince protein veya yağ içermediğinden, yalnızca üç veya dört gün boyunca bu diyette kalırsınız. Öte yandan, yumuşak, tam bir sıvı diyet, eksiksiz beslenmeyi sağlar ve uzun süreler için yeterli olabilir, MedlinePlus raporlar.
Kabul Edilebilir Sıvılar
İnce ve berrak sıvı bir diyet elma, kızılcık veya üzüm suyuna izin verir; açık et suyu, bulyon veya consomme; açık, kafeinsiz gazlı içecekler; açık, aromalı jelatin; kafeinsiz çay; buz hiç meyve parçaları olmadan patlar; ve spor içecekleri. Tam bir sıvı diyet müfredatının yanı sıra sıvı düşük yağlı süt ürünleri, filtrelenmiş meyve ve sebze suları, süzülmüş çorbalar, buzlu süt, az yağlı dondurulmuş yoğurt ve ticari sıvı besin takviyeleri sağlar. Sağlık uzmanınız, püre haline getirilmiş patatesleri, farinayı veya soyulmuş etleri mülayim tam sıvı diyete de ekleyebilir.
Kaçınılması Gereken Sıvılar
Krem veya tam yağlı dondurma gibi yüksek yağlı gıdalar yumuşak sıvı bir diyetle tüketilmeyebilir. Sindirim sisteminizi tahriş edebileceğinden, baharatlı sıvılar da dahil değildir. Sağlık kuruluşunuz onlara izin verene kadar alkol ve kafeinli içeceklerden kaçının. Mülayim bir açık sıvı diyet kahveye izin vermez ve kafeinsiz çaya izin verirken süt eklemeyi önler. Müthiş bir sıvı diyet, daha izin verici olsa da, avokado veya patates gibi püresi olmayan yiyecekleri içermez.
İpuçları
Gün boyunca yumuşak sıvı diyetinizi küçük, sık dozlarla tüketin, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi önermektedir. Sindirim rahatsızlığından kaçınmak için yavaş yavaş için ve yatmadan önce iki saat sıvı almaktan kaçının. Uzun süre yumuşak bir sıvı diyetine sahip olursanız ve kalori tüketiminizi artırmanız gerekiyorsa, çorba ve içeceklere toz haline getirilmiş süt ekleyin veya şeker veya aromalı şuruplarla içeceklerinizi tatlandırın.
Dikkat
Illinois Üniversitesi McKinley Sağlık Merkezi mülayim sıvı diyetine aşamalı olarak yeni sıvı eklemenizi önerir. Örneğin, sindirim sisteminiz meyve sularını ve spor içeceklerini sorunsuz bir şekilde ele alıyorsa, açık et suyu veya jelatin gibi yeni bir madde ekleyin ve birkaç saat bekleyerek vücudunuzun diyetine yeni bir sıvı ilave etmeden önce nasıl tepki vereceğini belirleyin. Belirtileriniz daha da kötüye giderse, sağlık uzmanınıza veya beslenme uzmanınıza danışın ve sindiriminizi rahatsız etmeyen gıda maddelerine geri dönün.
