Belçika istatistikçisi Adolphe Quetelet vücudu geliştirdi kitle indeksi veya BMI, 19. yüzyılın başlarında bir yetişkinin vücut ağırlığının tipik olarak boy ile orantılı olarak arttığını gözlemledi. Araştırmacılar aşırı vücut ağırlığının kalp hastalığı, tip 2 diyabet ve erken ölüm gibi sorunlara yol açabileceğini bulduktan sonra 1970'lerde BMI Amerika Birleşik Devletleri'nde önemli bir değerlendirme aracı haline geldi. Günümüzde BMI, yetişkinler ve çocuklar için yaygın bir sağlık tarama yöntemidir.
Evrensel Yorumlama
BMI skorları, tüm yetişkinlere evrensel olarak uygulanan belirli bir parametre seti veya kategori aralıkları içinde yorumlanır. Bu sınırlara göre, 18-5 ve 24,9 arasında BMI olan herhangi bir yetişkin - erkek veya kadın - normal olarak kabul edilir. 18'den düşük bir BMI düşük ağırlık olarak sınıflandırılır; aşırı kilolu bir vücut kütüğü 25 ila 29.9 arasında tanımlanırken, obezite BMI 30 veya daha fazla olarak tanımlanmaktadır.
Cinsiyet Farkı
BMI, bir kişinin toplam vücut ağırlığını kullandığından ve yalın kütleyi ayırt etmediğinden yağ dokusundan, aynı BMI'ye sahip iki insan çok farklı vücut kompozisyonlarına sahip olabilir. Bu, özellikle erkekler ve kadınlar karşılaştırıldığında geçerlidir; kadınlar tipik olarak erkeklerden daha yüksek bir vücut yağ yüzdesine sahiptirler ve erkekler kas kütlesinde daha yüksek bir orana sahip olma eğilimindedir. Esansiyel vücut yağı veya normal olarak çalışmanız gereken yağ miktarı bir kadının toplam vücut yağının yüzde 10-13'ünü oluşturur. Egzersiz Amerikan Konseyine göre, bir adamın yağının sadece yüzde 2 ila 5'i şarttır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki erkek ve kadınlar için ortalama BMI'lerin sırasıyla 26.6 ve 26.5 olduğunu tahmin etse de, bu durum Amerikan erkek ve kadınlarının eşit derecede şişman olduğu anlamına gelmiyor.
Avantaj ve KusurlarBMI, bir nüfusta ağırlık trendlerinin doğru bir enstantre sağlayabilirken, bazı bireyler için de yanlış olabilir. Örneğin, vücut geliştiricileri sıklıkla kilolu veya obez olarak sınıflandırılırlar çünkü kaslar yağdan daha yoğundur ve diğer insanlara kıyasla daha fazla kas eğilimi gösterirler. Cinsiyet, yaş ve etnisite bir kişinin vücut kompozisyonunu ve yağ oranını etkiler çünkü BMI, belirsiz görünebilir - aynı BMI'da, yaşlı yetişkinler genç yetişkinlerden daha fazla yağlı olma eğilimindedir; siyah insanlar beyazlardan daha fazla yağ alırlar; ve bir kadının bir erkekten daha fazla vücut yağlı olması muhtemel. Bununla birlikte, düşük vücut yağlı uzun boylu bir kadının aynı BKİ'yi daha kısa, daha ağır bir erkeğe sahip olamayacağı anlamına gelmez.
