Boldo, Şili'nin merkezi ve Peru'ya özgü yaprak dökmeyen bir çalı. Boldo çalı yaprakları halk tıbbında uzun bir kullanım geçmişine sahiptir. Onları çeşitli sağlık teşvik amacıyla içmek üzere bir çay içerisine demlemek mümkündür. Bununla birlikte, herhangi bir bitkisel ürünün olduğu gibi, şiddetli çay içmeden önce sağlık uzmanınızla konuşmalısınız.
Günün Fısıla
Beslenme Faydaları
Boldo yaprakları boldine, kafur, limonen, beta-pinen ve kumarin gibi çok sayıda fitokimyasal içerir. Bitki kimyasalları, bitkilerde insanlarda hastalık önleme ve tedavi etmeye yardımcı olan doğal olarak bulunan güçlü antioksidan bileşiklerdir. Boldo yapraklardaki antioksidanlar, hücrelerinize ve DNA'nızdaki serbest radikal kaynaklı zararı azaltmaya yardımcı olabilir. Phyllis Balch'ın "Beslenme Reçetesi için Reçete" adlı kitabında boldo yapraklarında diüretik, müshil, antibiyotik ve anti-inflamatuar özellikler bulunur. Boldo'nun tam etki mekanizması bilinmiyor, ancak Yağmur ağacı. com birincil aktif maddenin muhtemelen fitokimyasal kalınlığa sahip olduğunu bildirmektedir.
Kuzey Amerika'da boldo tartışmasız en iyisi karaciğer toniği ve safra üretimini uyarabilme kabiliyeti olarak bilinir. Çay, sarılık, hepatit ve safra taşları gibi çeşitli karaciğer ve safra kesesi ile ilgili bozuklukların tedavisinde yardımcı olabilir. Çay ayrıca iştahı teşvik etmek, sindirimi arttırmak, bağırsak sağlığını geliştirmek ve gaz ve kabızlığı hafifletmek için kullanılır.
Yağmur ağacı. com, geleneksel olarak uykusuzluk, baş dönmesi, romatizma, sistit, mide krampları ve kulak ağrısı tedavisinde boldo'nun kullanıldığını belirtiyor. Aynı zamanda kanın inceltilmesine yardımcı olması ve böylece kan pıhtını önlemesi amaçlanmaktadır. Buna ek olarak, kalın yaprakların antimikrobiyal aktivite sergilediği, yani bakteri, virüs ve parazitler gibi zararlı mikroorganizmaların neden olduğu enfeksiyonların önlenmesi ve tedavisine yardımcı olabileceği söylenir. Sözde antimikrobiyal etkinliği nedeniyle, solucanları atmak, soğuk algınlığı, frengü ve gonore tedavisinde boldo çay kullanılır. Bununla birlikte, bu kullanımlar esas olarak anekdot raporlarına dayanıyor ve bilimsel kanıtlara dayanmıyor.
Çayın Hazırlanması ve Önemli Uyarılar
