MedlinePlus'a göre. com, ortalama yetişkin her dakika yaklaşık 8 ila 16 nefes alır. Hava vücudunuza burnunuzdan girer ve bronş tüplerinizden akciğerlerinize gider. Phlegm solunum sisteminizle birlikte çalışır, nefes alırken havayla etkileşim kurar. Nefes alma, vücudunuzun zahmetsizce ve otomatik olarak yapması gereken doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, bazen bazı faktörler rahat nefes alma yeteneğinize müdahale edebilir.
Günün Videosu
Phlegm
Phlegm, boğaz, akciğer ve burun kanallarını hizalayan hücreler tarafından üretilen bir maddedir. Phlegm'in ana amacı solunum sistemindeki yumuşak astarı yağlamak ve nefes aldığınız havanın burnunuzdaki hassas cildi yakmasını önlemenizdir. Balgam olmadan havadaki nefes son derece rahatsız olur. Phlegm ayrıca toz ve bakteri gibi istenmeyen maddeleri yakalamak ve onları solunum sisteminizden atmak için çalışır. Bazı balgam üretimi normal olmakla birlikte, aşırı miktarda balgam üretmek bir problem olabilir.
Etkiler
Vücudunuz ihtiyaca göre daha fazla balgalanırsa, aşırı miktarda balgam burun pasajlarınızı tıkayarak nefes almasını zorlaştırabilir. Balgam birikimi nedeniyle oluşan burun tıkanıklığı son derece rahatsız ve hatta acı hissedebilir. Fazla balgam da ciğerlerinizde ve boğazınızda birikebilir. Balgam normalde berrak veya beyaz renkli ve inceltilmiş haldedir. Renkli olarak sarı veya yeşil renkte görülen renksiz balgam veya olağandışı kalınlıktaki balgam, bakteriyel bir enfeksiyonun varlığına işaret edebilir.
Sebepler
Birkaç sağlık sorunu vücudunuzu rahatsız edebilir ve nefes alabilmenizi engelleyen fazla miktarda balgam çıkarabilir. Kanser'e göre. Gov, soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar en yaygın tetikleyiciler arasındadır. Soğuk algınlığı veya gripiniz varsa, sürekli olarak öksürerek fazla miktardaki balgamdan boğazdan uzaklaştıktan sonra nefes darlığı hissedebilirsiniz. Bronşit aşırı miktarda balgam üretimi için ortak bir tetikleyici. Bronşit, bronşiyal tüplerinizin astarlanması iltihaplı ve yaralandığında oluşur ve aşırı derecede balgam ve nefes darlığı tetikler.
Risk Faktörleri
Sigara dumanı bronşit için en büyük risk faktörlerinden biridir. MayoClinic'e göre. com, sigara içmek ve ikinci el dumana sıklıkla maruz kalmak bronşit geliştirme riskinizi artırıyor. Temizleme ürünleri, boya ve güçlü kimyasal gazlar gibi tahriş edici maddelere uzun süre maruz kalınması da bronşiti tetikleyebilir. Zayıf bir bağışıklık sistemine sahip olmak, sizi soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirebilir. Eğer astımdan muzdarip olursanız, balgam hava kanallarınızı tıkadığında nefes almayı denemek daha zor zamanınız olabilir.
Tedaviler
Nefesinizi bloke eden kalın, fazla miktardaki balgamdan kurtulmanın bir yolu, balgamınızı inceltmektir.Bunu bol miktarda sıvı içip bir tezgah üstü antihistaminik ilaç alarak yapabilirsiniz. Odaya bir nemlendirici yerleştirdiğinizde, havaya sıcak ve nem bulaştıracak ve bu da kalın balgamın gevşemesine yardımcı olacaktır. Burun kanallarınızı tıkayan balgamın dağılmasına yardımcı olmak için solunum yolu spreyini kullanın ve solunumunuzu arttırın. Renkli balgam çıkaran bir bakteriyel enfeksiyon antibiyotik tedavisine ihtiyaç duyabilir.
