Buffalo Wild Wings Grill & Bar, kanatlarda, tavuk tekliflerinde ve çeşitli soslarda uzmanlaşmış bir restoran zinciridir. Her menü maddesinin spesifik beslenme özellikleri büyük oranda değişir, bazı maddeler nispeten sağlıklıdır ve diğerleri neredeyse bütün gün kalorisi, yağ veya sodyum içerir. Sağlıklı yemek seçenekleri seçmenizi sağlamak için siparişinizi vermeden önce daima beslenme durumlarını kontrol edin.
Günün Videosu
Kanat ve İhaleler
Kanat ve ihale Buffalo Wild Wings restoranlarının zımbalarındandır. Her kanat 72 kalori, 6 g protein, 6 g toplam yağ, 1 g doymuş yağ, 26 mg kolestrol ve sadece 66 mg sodyum içerir. Her kemiksiz kanat 88 kalori, 6 g protein, 3 g toplam karbonhidrat, 6 g toplam yağ, 2 g doymuş yağ, 21 mg kolesterol ve sadece 178 mg sodyum içermektedir. Her çıplak ihale, her bir ekmekle yapılan ihale 100 kaloriye, 5 g brüt boncuğa sahipken, 43 kalori, 3 g protein, 6 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker, 2 g toplam yağ, 8 mg kolestrol ve 570 mg sodyum içermektedir. protein, 15 g toplam karbonhidrat, 5 g şeker, 1 g diyet lifi, 11 g toplam yağ, 3 g doymuş yağ, 18 mg kolesterol ve sadece 573 mg sodyum.
Pansuman Sosları
Kanatları ve teklifleri restoranda bulunan çok sayıda sosla kaplayabilirsiniz. 1 oz'luk kalorinin miktarı. 40 ila 120 kalor aralığında sos aralığı. 50 kaloriden daha az lezzet içeren tatlar arasında Sweet BBQ, Medium ve Hot BBQ bulunur. Yağsız soslar arasında Sweet BBQ, Teriyaki, Honey BBQ, Asian Zing ve Mango Habanera bulunmaktadır. Parmesan Sarımsağı 12 gr toplam yağ içerirken, diğer soslar 2 ila 9 gr toplam yağ içeriyor. Bazı soslar yüksek düzeyde sodyum ihtiva eder. Bunlara Teriyaki, Orta, Baharatlı Sarımsak, Sıcak, Yabani ve Blazin sosları dahildir, bunların hepsinde 1 mg'dan fazla sodyum bulunur. Protein içeren tek sos Parmesan Sarımsak olup, 2 gram protein içerir.
Sosları Daldırma
Buffalo Wild Wings'teki daldırma sosları, bal hardalı, mavi peynir, çiftlik ve güneybatı çiftliğidir. Bal hardalında sadece 80 kalori, 6 g toplam karbonhidrat, 6 gr şeker, 6 gr toplam yağ, 10 mg kolestrol ve 320 mg sodyum bulunur. Mavi peynir 280 kalori, 2 g protein, 2 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker, 30 g toplam yağ, 6 g doymuş yağ, 10 mg kolesterol ve 480 mg sodyum içermektedir. Çiftli giyinme ve güneybatı çiftlik sosu, 320 kalori, 2 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker ve 10 mg kolestrol içerir. Çiftli pansumanında 30 g toplam yağ, 4 g doymuş yağ ve 440 mg sodyum bulunurken güneybatı çiftliğinde 34 g toplam yağ, 5 g doymuş yağ ve 740 mg sodyum bulunur.
Taraflar
Buffalo Wild Wings'in yan öğeleri arasında patates dilimleri, patates kızartması, soğan halkaları veya manda çorbası bulunur. Buffalo cipsinin normal sırası en az kaloriyi içerir. 257 kalori, 5 g protein, 47 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker, 5 g diyet lifi, 5 g toplam yağ, 1 g doymuş yağ ve sadece 35 mg sodyum var. Patates kızartmalarının veya patates dilimlerinin normal bir siparişinde 280 kalori vardır. Patates dilimleri 5 g protein, 40 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker, 5 g diyet lifi, 14 g toplam yağ, 4 g doymuş yağ ve 1 073 mg sodyum içerir. Patates kızartması, 4 g protein, 42 g toplam karbonhidrat, 2 g şeker, 4 g diyet lifi, 10 g toplam yağ, 3 g doymuş yağ ve 1, 320 mg sodyum içermektedir. Soğan halkalarının düzenli bir sırası 460 kaloriyi, 4 g protein, 52 g toplam karbonhidrat, 8 g şeker, 4 g diyet lifi, 26 g toplam yağ, 5 g doymuş yağ ve 960 mg sodyum içermektedir.. Bu tarafların herhangi birine daha büyük bir boyut kazandırmak veya peynir eklemek, beslenme gerçeğini önemli ölçüde artırır.
