'Da Bull Rush Tekniği

FUTBOLDA EN DUYGUSAL VE EN SAYGILI ANLAR

FUTBOLDA EN DUYGUSAL VE EN SAYGILI ANLAR
'Da Bull Rush Tekniği
'Da Bull Rush Tekniği
Anonim

Esas olarak daha savunmatik mücadelelerle kullanılan boğa acele, daha hassas bir tekniği de içerecek şekilde genişletilebilen basit bir tekniktir. Birçok savunma hattı antrenörü boğa acele etmeyi öğretir, ancak onu idam etmek için gerekli tekniğin olmaması nedeniyle, delicilerde matkap uçlarını pratik yapmalarına izin vermeyin. Güç ve patlama, iyi bir boğa atışının tek şartı ve birçok genç oyuncu bunu doğal olarak yapar.

Günün Videosu

Kaldıraç

Başarılı bir boğa aceleinin anahtarı kaldıraçtır. Düz ayakta acele edemezsin. Kaskınız, engelleyicinizin kaskından daha düşük olmalı. Hız koşucuları cebinde dolaşarak oyun kurucusuna ulaşmaya çalışıyor ve hattın ortasından gelen boğa acelesi olmadan, oyun kurucu cebinde yükselebiliyor ve topu atabiliyor. Cebini geriye doğru itin, oyun kurucunun topu atması veya kaçması için gereken alanı daraltır.

El Yerleştirme

Ellerinizi koyduğunuz yer sadece cebinizi çökertmek ve oyun kurucusunu atmak arasında fark yaratabilir. Kolunuz kaldırabilmek için rakibinizden daha aşağıda olacaksınız. Ellerinizi kaldırın ve engelleyicinizin omuz pedlerinin göğüs plakasına doğru, başparmaklarınızla yukarı bakacak şekilde dış kenarları tutun. Savunmacı kolun boyuna uzatmak için kollarınla ​​itin. El çatışması, savunma görevlileri için ortak bir faaliyettir. Hem siz hem de hücum oyuncusu ellerinizi ve kollarınızı saldırgan tezgahların yastıklarının içinde istiyor.

Speed-Bull

Çoğu boğa sanatçısının cebini geriye doğru itmek için kaba kuvvet kullanan savunmacı görevlileri olduğu doğru olsa da, boğa acelesini bir karşı hareket olarak kullanmaya başlayan çeşitli savunma amaçlı uçlar başladı hızlı acele ettikleri saldırganlara karşı. Saldırıya uğrayan takımın kenarından kaçmak için birkaç girişim yaptıktan sonra, bazı uçların daha küçük bir adım uzunluğu nedeniyle dört adım atmasına rağmen, en azından iki basamağı hızla ilerletiyorsunuz. Dışarıda ayağınızı dikerseniz, hücum takımının dış koltuk altından doğrudan koşarak bir boğa atışına hız kazandıracak gibi görünen şeyi dönüştüreceksiniz. Bu doğrudan yol, cep cebe sapmanıza izin vermelidir. Bu tekniğin ek bir yararı, takım ile çarpışmadan önce, tam geriye doğru hız kazanmak için sıklıkla en az iki veya üç adıma, geriye doğru momentumunu durdurması ve temas halinde durmasıdır.

Sayaçlar

Herhangi bir geçiş acele tekniği durdurulabilir ve boğa acele etmek çoğu zaman kolaylaşır, özellikle de geldiğini bilirsen. Bununla birlikte, güçlü bir boğa acele etmeyi durdurmak için, saldırgan bir lineman kendisini aşırı derecede zorlamakta ve başka alanlarda açıklıklar sağlamak zorundadır. Boğa acele ederken momentum durursa, her iki yönde de sallayın ve kalçalarınızı hafifçe kaldırın.Çeyrek atlamaya devam etmeden önce çizgiyi çabucak ve şiddetle çekin. Başka bir seçenek, büyük ihtimalle yolcunun dışına doğru dönmektir. İç bacağınızı vücudunuzun arkasında sallamanız yeterlidir, sırtınızı sırt çantasına çevirirsiniz. Döndüğünüzde, dengesini iyileştirmek için daha aşağıya doğru çömel ve şiddetle iki kolunu da sallarlar. Dış kolunuz sizinle engelleyicinin arasında geçerken, içerdeki kolunuz bükme hızınızı artıracak ve bu süreçte ellerinizi elinizden alacaksınız.