Çocuk arabasına bastığınızda, çocuk sahibi olduktan sonra şekli korumanın bir yolu. Daha hızlı yürümek ve yokuş yukarı yürürken daha fazla kalori yakabilirsiniz.
Günün Videosu
Ağırlık
Ne kadar ağırlıktarsanız, ne kadar çok kalori yakarsınız. Bir saatlik bir bebek arabasına basarsanız, 130 kilo ağırlığında 147 kalori, 155 kilo ağırlığında 176 kalori, 205 kilo ağırlığında ise 180 ve 232 kilo ağırlığında 204 kalori yakarsınız.
Hız
Ne kadar hızlı yürürseniz, o kadar çok kalori yakarsınız. 2 mil yavaş bir hızda, 3 mil hızla orta hızda yükselterek, 130 lira ağırlığında bir saatte 195 kalori, 155 kilo ağırlığa sahipseniz 232, hafif ağırlığı ise 180 ve 307 ağırlığında 270 olur. 3 hızlı bir hızda yürümek. 5 kilometredir saatte 224 kalori, 130 kilo ağırlığındaysanız 264 kilo, 155 kilo ağırlığında ise 267 kilo, ağırlığı 180 ise 351, ağırlığı ise 354 kadardır.
Eğim
Eğer bir saat hızlı bir şekilde yürürseniz, 130 lira ağırlığınız varsa 354 kalori, 155 kilo ağırlığınız varsa 422 kalori, 180 l ağırlığında ise 490 kalori yakarsınız ve 205 gram ağırlığında 354 kalori.
