Tüm kuru şaraplar benzer kalorilere sahiptirler ancak çeşitlilik bakımından biraz farklılık gösterirler. Genel olarak, cabernet gibi kırmızı şaraplar, porsiyon başına beyaz şaraplardan biraz daha fazla kaloriye sahip olma eğilimindedirler, ayrıca biraz daha fazla alkoldürler. İyi sağlık için ve kalori alımını en aza indirgemek için, kadınlar günde bir veya daha az bardak şarap alımını sınırlarken, erkekler günde iki bardağı aşmamalıdır.
Günün Videosu
Cabernet Kalorileri
Cabernet sauvignon veya cabernet frankının 5 ons kadehinde yaklaşık 122 kalori bulunmaktadır. Bu kalorilerin çoğu, gram başına 7 kalori içeren alkolden gelir. Alkol kalorileri enerji sağlar, ancak karbonhidrat, yağ ve protein gibi kaloriler gibi besleyici değeri yoktur. Bununla birlikte, faaliyetler yoluyla yaktıklarından daha fazla kalori tüketirseniz, her tür kalori kilo artışına katkıda bulunabilir.
