Kalorileri Churros

10 Homemade Churro Recipes

10 Homemade Churro Recipes
Kalorileri Churros
Kalorileri Churros
Anonim

Churros, İspanya'ya özgü bir tatlı olup, yüzyıllarca varolmuştur. Churros, zeytinyağından ve untan, bazen de tarçın şekerinden tadını çıkarmak için kullanılır. Churros, onlara uzun bir şekle sahiptir; bir sopaya benzemektedir.

Günün Videoları

Tarihçe

İspanyol dağlarındaki çobanlar, yüzyıllar önce cüroyu yarattılar. Churro hala İspanya'da düzenli olarak bir atıştırmalık olarak yenilmektedir. Tatlı nihayetinde Kuzey ve Güney Amerika'ya yayılmıştı. Diğer ülkeler kendi özelliklerini churro'ya ekleyerek daha büyük, içi boş bir versiyon yaparak meyve ve çikolata ile dolduruyorlardı.

Beslenme

Churro biraz fazla 115 kalori içerir. Bu, A vitamininin veya C vitamininin kaynağı değildir. Günlük karbonhidrat ihtiyacının yaklaşık yüzde 4'ünü içerir ve sadece 2 g'dan fazla doymuş yağ içerir. Ayrıca yaklaşık 0.86 g çoklu doymamış yağ ve yaklaşık 4. 13 g tekli doymamış yağ içerir.

Amerikan Churro

Bazı Amerikan lokantaları kendi menüsünde churros var. Bir lokanta 1,6 oz. churro'nun 170 kalorisi ve yaklaşık 8 g yağ içermektedir. Ayrıca, bu churro, Kalorie King'e göre yaklaşık 200 mg kalsiyum ve 140 mg sodyum içerir.