Kahve likörleri tatlı tatlı ama kayalara veya kalorisiz kahveye içtiğinizde bile, beline her zaman dostça davranmazlar. Bu likörü belirli kokteyllere karıştırdığınızda, kaloriyi artırırsınız.
Günün Videosu
Kimlik Tespiti
1 oz. kahve likörü atışı yaklaşık 125 kaloriye sahiptir. Daha tipik bir 1. 5-oz. atış sizi 188 kaloriye bağlar. Günlük 1 kalorinin% 6'sı, 1 oz'luk servis için kullanılıyor. atış veya günlük kalorilerin yüzde 9'unu 1.5-oz. shot, 2.000 kalorilik bir diyet dayanıyor. Kahve likörü, aromalı çeşitlerden, örneğin vanilya veya çikolata olarak da bulabilirsin. Likörün markasına ve lezzetine bağlı olarak aromalı versiyon, normal çeşitten daha fazla veya daha az şekere sahip olabilir ve bu da kalori miktarını hafifçe değiştirecektir.
Hususlar
Kahve likörü kalorisinde atış için damlatılan alkollerden daha yüksektir. Bir lum veya votka atışı, 1 oz başına 65 kalori ekleyecektir. College İçme Önleme web sitesine göre, likör içindeki 125'e kıyasla günlük sayıya ulaştı.
Uyarı
Bir kahve likörüyle kokteyl hazırlamak kalori miktarınızı önemli ölçüde artırabilir. Mesela popüler siyah Rusları al. 4 oz. hizmetin yaklaşık 326 kalorisi var. 1 çorba kaşığı beyaz bir Rus haline getirin. yarısı ve 20 kalori daha eklersin.
