Bir bardak tavuk salatası, marul yatağında tüketildiğinde sağlıklı düşük kalorili bir diyetin parçası olabilir. Tavuk vücudunuzun ihtiyaç duyduğu proteini günlük olarak içerir.
Günün Videosu
Gerçekler
Bir bardak tavuk salatası 234 kalori içerir. Tavuk salatasında ¼ bardak doğranmış kereviz, 4 kalori ve 3 çay kaşığı var. düşük kalorili mayonez, 108 kalori içerir.
Hususlar
Tavuk salatası birden fazla şekilde yapılabilir. Tavuk salatasını daha ilginç hale getirmek için, şurubu badem eklemek isteyebilirsiniz. Eklemek için karar verebileceğiniz diğer ilave katkı maddeleri de olduğu gibi, badem, tavuk salatasındaki kalorilerin sayısını artıracaktır. ½ oz. badem 41 kalori içerir.
Uyarı
Şımarık tavuk salatası içmekten hasta olmaktan kaçınmak için Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı Gıda Güvenliği ve Denetleme Servisi, 40 Fahrenheit veya daha düşük bir sıcaklığa ayarlanmış bir buzdolabında tutmanızı önerir en fazla üç ila beş gün boyunca.
