Bir fincan çayın demlenmesi, güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal bir içecek üretir; kardiyovasküler sağlık ile ilişkilidir ve bazı kanser riskini azaltmaktadır. Bu sağlıklı içeceğe yağsız sütün eklenmesi, eğer varsa, az katık kalorili kremsi bir doku üretir.
Günün Videosu
Çay Kalorisi
Çayların, gevşek veya torbalı çayların çoğunluğunu oluşturan tüm doğal maddelerle hazırlanması, Calori sayacına göre sıfır kalori içermektedir. com.
Yağsız Sütlü Çay
1 yemek kaşığı ekleme. çayın yağsız sütünden beş kalori ekler.
Ek Bileşenler
Çayınıza şeker veya bal gibi ek bileşenler eklerseniz, çayın kalori miktarını 100 kalori kadar arttırırsınız.
