Kilo vermeye çalışırken tatlı dişini tamamen feda etmek hızlı bir tükenmeye yol açabilir. Sakızlı ayılar, porsiyon boyutunu izlemeniz koşuluyla, diyetten ayrılmadan bu isteklerini gidermenin bir yolunu sunar.
Tatlar
Sakızlı ayılar, her biri kendi lezzetiyle farklı renklerde. Meyve lezzetleri yaygındır, ancak en az bir şirket çikolata kaplı tarçın sakızlı ayıları üretir.
Kalori
Yağsız bir gıda, sakızlı ayılar yağ kalorisi içermez, sıkı bir diyet yapanlara hafif bir aperitif yapar. 10 sakızlı ayıların porsiyon boyutunda 87 kalori vardır. İçinde hiçbir vitamin ya da mineral bulunmadığı için, aperitifin besin değeri yoktur.
Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar
Sakın ayılardan bir avuç, diyet yağı eklemeden tatlı özlemini gidermekle birlikte, yüksek bir şeker içeriğine sahiptirler. Porsiyon başına 13g şeker ile şekerden alınan kaloriler hızla artabilir.
