Yumurta Bisküvi de dahil olmak üzere McDonald's'ın çeşitli kahvaltı sandviç seçenekleri vardır. Sade Yumurta Bisküvi sandviçinin, McDonald's menüsündeki bisküvi tipi sandviç seçeneklerinin en az kalorisi ve en az yağ içeriği vardır. Yumurta Bisküvi sandviçine peynir veya sosis eklenmesi, kalori ve yağ içeriğinde dramatik bir artış yaratır.
Günün Videoları
Sunan Bilgiler
McDonald's Egg Biscuit, yumurta pütürlü bisküvi sandviçidir. Sandviç 7,1 gram ağırlığındadır. ve tek bir porsiyon. Sandviç, kendiliğinden veya yan öğe ve içecek içeren açılan bir yemek olarak sunulmaktadır. Listelenen beslenme bilgileri Yan öğeler olmadan Yumurta Bisküvi sandviçi içindir.
Toplam Kalori
McDonald's'dan bir Yumurta Bisküvi sandviçinin 300 kalorisi var. Bu değer, 2.000 kalorilik bir diyeti takiben USDA tarafından önerilen günlük kalorinin% 15'ini temsil etmektedir.
Yağ
Bir McDonald's Yumurta Bisküvi servisinin 110 kalorisi, toplam kalori değerine katkıda bulunuyor. Her bir sandviçte 12 gr toplam yağ ve 260 mg kolesterol bulunur. Bir sandviç, 2.000 kalorilik bir diyet için USDA'nın tavsiye ettiği günlük yağ miktarının yüzde 19'unu içerir. Doymuş yağ toplam yağ içeriğine 5 g katkıda bulunur. Bu sandviç trans yağ içermiyor.
Karbonhidratlar
Bir McDonald's Egg Biscuit her sandviçte 30 g karbonhidrat içerir. Bu değer, 2.000 kalorilik bir diyeti izleyen kişiler için USDA'nın önerilen günlük miktarının yüzde 10'unu temsil eder. Şeker toplam karbonhidrat değerine 3 g katkıda bulunur. Bir sandviçteki elyaf değeri 2 g'dır.
Vitaminler ve Mineraller
Bir McDonald's Egg Biscuit sandviçinin önemli miktarda A vitamini, kalsiyum ve demir vardır. Sandviç, 2.000 kalorilik diyeti izleyenlerin USDA'nın günlük A vitamini miktarının yüzde 10'una sahip. Her bir sandviçte günlük önerilen kalsiyum miktarının yüzde 30'u ve demirin yüzde 20'si var. Tek bir Yumurta Bisküvi sandviği 820 mg ile sodyumda yüksektir.
