Cheddar, İngiltere'deki Cheddar köyünden köken alan siyersiz beyaz bir peyniridir. Hafif kaşarlıyı keskin veya aşırı keskin olanlardan ayıran şey, işleme sırasında peynire eklenen bazı bileşiklerin miktarıdır.
Günün Videosu
Kalori
Keskin kaşar peyniri için kalori bilgileri, peynirin hazırlanma şekline göre değişebilir. USDA Besleyici Veri Laboratuvarı, 1 oz. keskin ve hafif peynir içeren sıradan kaşarın 113 kalorisi. Bir popüler süpermarket markası keskin kaşar, 16-oz mevcut. Paket, 1 oz başına 120 kaloriye sahiptir. hizmet.
Yağlı Kalori
Sharp cheddar, bir peynir porsiyonundaki tüm kalorinin yarısından fazlasına sahip yağdan 82 kaloriye sahiptir. Çok fazla kalori yemek yemek kilo artışı ve obezite oluşturabilir.
Dikkat Edilecek Hususlar
1 oz'da yaklaşık 9 g yağ vardır. keskin kaşar peyniri servis. Bu, 2.000 kalorilik bir diyetle önerilen günlük yağ tüketiminin yüzde 14'ü kadardır.
