Bebeğiniz 6 aydan önce su, meyve suyu veya başka bir içecek içmek zorunda değildir ve kızılcık suyu gibi meyve suyunu içermektedir. Bebeğiniz 6 aylık bir yaşa ulaştığında katı yiyeceklerin yanı sıra bazı içeceklerin tanıtımına başlayabilirsiniz. Küçük kızınıza kızılcık suyunun ilk yudumunu sunmadan önce, bebekler ve meyve suyu konusunda tavsiyeleri öğrenin.
Günün Video Videosu
Zaman Doğru olduğunda
Bebeğiniz 6 aylığına erişmeden önce ihtiyacı olan tek şey, HealthyChildren'e göre anne sütü ya da formüldür. org. Bunun nedeni, anne sütü ve formülün eksiksiz bir beslenme kaynağı olması ve küçük çocuğunuza iyi sağlık ve uygun büyüme için ihtiyaç duyduğu her şeyi sağlamasıdır. Kızılcık suyu, anne sütü veya formül kadar besleyici değildir ve bebeğinize ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamaz. Bebeğiniz 6 aylıkken, güvenli bir şekilde onun içeceğini alabilir, ancak taze meyve HealthyChildren'e kıyasla ek bir besin değeri taşımadığını fark edebilirsiniz. kuruluş raporları.
Ne Kadar Suyu?
Kızılcık suyu, 6 aylıktan sonra çoğu bebek için güvenlidir; bu, bebeğinize sınırsız miktarda izin vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Birçok markanın kızılcık suyu, bebeğinizin ihtiyaç duymadığı eklenmiş şeker içerir ve bu da lif gibi besin maddeleri vermeden kalori sayısını arttırır. Kids Health tarafından yapılan açıklamaya göre, çok fazla su içmek bebeğinizin sağlıksız kilo alma, diş çürüğü ve diyare riskini artırıyor. Bunun yerine, bebeğinize her gün eklenen şeker içermeyen ve meyve aromalı meyve suyu içeceklerinden daha fazla besleyici seçenek olan, her gün yüzde 4 ila 6 ons oranında yüzde 100 meyve suyu servis edin.
Meyve Suyu Hizmetinde En İyi Yollar
Bebeğinize az miktarda meyve sık sık meyve sosu koymayı seçerseniz, bir biberondan ziyade sippy fincan gibi bir bardakta servis edin, Kids Health,. Bir şişe su içmek bebeğinizi diş çürümesine karşı daha fazla risk altına sokabilir, "Pediatri" raporunda yayınlanan 2001 yılı bir makalesi. Bebeğinizin açlığa müdahele edebileceği ve küçük bebeğinize anne sütü, formül ve bebek maması püresi gibi besleyici gıdalar için daha az bir iştahsızlığına neden olabileceğinden, bütün gün boyunca bir bardak su içirmek zorunda bırakmayın. Ayrıca, diyare veya dehidrasyon tedavisinde suyu kullanmayın, "Pediatri" maddesine dikkat edin. Meyve suyu etkili bir tedavi değildir ve aslında diyare'yi daha da kötüleştirebilir.
Sağlıklı Alternatifler
Az miktarda meyve suyu bebeğinizin sağlıklı diyetinde yer alabilirse de, diğer içecekler beslenme yolunda daha fazla katkı sağlayabilir. Anne sütü ve formülü elbette bebeğinizi besleyen en besleyici yoğun içeceklerdir ve ilk doğum gününe kadar sıvıların birincil kaynağı olabilir.Bebeğinizin diyetine katı yiyecekler koyduktan sonra, küçük miktardaki sade suya (HealthyChildren) de verebilirsiniz. org notları. Bebeğiniz ilk doğum gününe eriştiğinde, süt, protein ve kalsiyum gibi temel besin maddelerini sağlayan besleyici bir seçenektir. Bebeğinizin ilk doğum gününden önce inek sütüne yer vermeyin.
