Diyabetli insanlar kan şekeri düzeylerini dengelemeye yardımcı olan bir diyet rejimini takip etmelidir. Geleneksel beyaz şeker yerine yapay tatlandırıcıların kullanılması, şeker seviyelerinde önemli bir yükselme olmadan şekerli gıdalar ve içeceklerin yemeye ve içilmeye devam etmenin basit bir yoludur. Splenda veya sukraloz, 1999'da piyasaya çıkan yapay bir tatlandırıcıdır.
Günün Videosu
Splenda ve diğer sukraloz içeren tatlandırıcılar veya ürünler vücut tarafından bir karbonhidrat olarak tanınmadığından, vücudun veya kan şekerinin insülin tepkisine herhangi bir etkisi yoktur seviyeleri. Bu nedenle şeker hastalarında şeker seviyesinin yükselmesini önlemek için şeker yerine Splenda'nın tüketilmesi daha iyi olabilir.
Splenda şeker veya sukrozdan yapılır; Bununla birlikte, kimyasal olarak değişir ve vücut içerisindeyken fark edilmez ve dolayısıyla kalorisizdir. Splenda dahil olmak üzere sükraloz tatlandırıcılar, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından güvenli olarak kabul edilmektedir. FDA, Splenda'nın güvenliğini onaylamasına rağmen, yine de nispeten yeni bir üründür ve tatlandırıcı ile ilgili ciddi güvenlik sorunları varsa, yalnızca zaman ortaya çıkaracaktır. Splenda'nın olası tehlikelerini tam olarak anlamak için daha fazla bilimsel araştırma gereklidir.
Splenda kullanan bazı insanlar migren baş ağrısı için bir tetikleyici olduğunu iddia etmektedir. Bildirilen diğer yan etkiler baş dönmesi, ishal, şişme ve bağırsak kramplarıdır. Bu semptomlar, sukralozu kullanan herkese neden olmaz ve bazıları yapay tatlandırıcılara diğerlerinden daha az hoşgörülü olabilir. Splenda ya da diğer yapay tatlandırıcıları tüketirken olumsuz yan etkilere maruz kalırsanız, derhal bu ürünlerin kullanımına son verin.
Şeker hastaları için Splenda kullanımı
