Egzersiz Neden Hemoroit olabilir?

Hareketsiz yaşam hemoroid nedeni; evde egzersiz yapın

Hareketsiz yaşam hemoroid nedeni; evde egzersiz yapın
Egzersiz Neden Hemoroit olabilir?
Egzersiz Neden Hemoroit olabilir?
Anonim

Hemoroidler veya kazıklar, anüs ve rektumda oluşan bükülmüş, şişmiş, varisli damarlardır. Bunlar, alt karındaki gerginlik veya baskıya bağlıdır ve doğumdan veya kabızlıktan sonra daha yaygın olmakla birlikte, ağırlıklarla çalışmaktan da kaynaklanabilir. Hemoroid rahatsızlık ve ağrıya neden olur, ancak nadiren ciddi hastalıklara neden olur.

Günün Videosu

Hemorroidler

Hemoroid rektumda veya anüste iç veya dış olarak sınıflandırılmış genişleyen damarlardır. İç hemoroid, rektumun damarlarında oluşur ve kanamasa da, dış hemoroid anüs içinde oluşur ve bunlarda iltihaplanabilir veya pıhtılaşabilir, bu da ağrılı ve sert şişmelere neden olabilir. Hem iç hem de dış hemoroid anüsten çıkacak kadar genişleyebilir.

Sebep

Merck Kılavuzuna göre, sık sık ağır kaldırma neden hemoroid neden olabilir. Eğer ağırlıkları düzenli olarak ittirir veya kaldırırsanız, o zaman risk altında olabilirsiniz. Ağır kaldırdığınızda veya ağır bir şey ittiğinizde, zorlanma, anüs ve rektum damarlarındaki kan basıncının yükselmesine neden olabilir. Damarların ince elastikiyetli duvarları vardır. Damarlarındaki kan basıncı art arda yüksek bir seviyeye ulaşırsa, duvarlar şişmeye başlar, gerginlik kesildiğinde ve sonunda hemoroid geliştiğinde geri gelmezler.

İşaretler

Hemoroidseniz, anüs etrafında kaşıntı, ağrı veya ağrım hissetebilir ve bu da ağırlıklarla çalışırken daha da kötüleşebilir. Sık sık firmanız, anüsünüzün çevresinde ağrılı topaklar oluşabilir ve bağırsak hareketi sırasında ağrı hissedebilirsiniz. Ulusal Sağlık Enstitüleri, tuvalet kasesinde veya tuvalet kağıdınızda parlak kırmızı kan görüp görmediğini de bildirir.

Tedavi

Özellikle ağırlıkları itmekten vazgeçerseniz veya yükünüzü önemli ölçüde düşürürseniz, çoğu hemoroid tedavi almadan iyileşir. Başarısızlıkla, evdeki tedaviler kaşıntı ve ağrıyı azaltmak için lokal anestezi veya steroid içeren kremler ve fitiller içerir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi ayrıca sıcak bir banyoda 10 ila 15 dakika boyunca oturmanızı öneriyor ancak şiddetli ağrılarınız veya kalıcı kanamanız varsa, sağlık uzmanınız cerrahiyi öneriyor olabilir.