Kılcal damarlar, vücudumuza besinleri aktaran ve atıkların yapılmasına yardımcı olan küçük damarlardır. Kılcal duvarların mukavemeti, kılcal damarların işlevlerini ne kadar iyi yerine getirdiğinin önemli bir faktörüdür. Kılcal duvarları düzenli egzersiz, düşük yağ ve düşük lifli bir diyet ile ve potansiyel olarak belirli otları alarak güçlendirebilirsiniz. Bu amaçlar için herhangi bir ot kullanmadan önce, aklınızda bulundurun, FDA şifalı kullanım için otları onaylamaz veya düzenler. Dolaşımınız ve kılcal duvarlarınızın gücü hakkında endişeleriniz varsa, derhal doktorunuza danışın.
Flavonoidler
Birçok otta kılcal duvarları güçlendiren ve vücudun ve beyinin her tarafında kan dolaşımına yardımcı olan flavonoidler bulunur. Flavonoidler geçirgenliği azaltır ve kılcal damarların ve kan damarlarının esnekliğini geliştirir ve sistemde hücre destrüksiyonuna sahip serbest radikallere saldırır. Büyük flavonoid konsantrasyonlarını içeren otlar, yaban mersini, gün boynuzu, Alman papatyası, ginkgo biloba ve alıçları içerir.
Bilberry, anthocyanosides adı verilen, kılcal duvarları ve kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olabilecek bir antioksidan türü içerir. Ayrıca, kılcal damarlarda oksijeni daha etkili bir şekilde taşımalarına yardımcı olan kırmızı kan hücresi gücü, esnekliği ve üretimi artırabilirler. Diğer beyan edilen yabanmersini faydaları, kan basıncını düşürmek ve kan damarlarını açmaktır. Yabanmersini kullanmadan önce doktorunuza sorunsuz davranın.
Ginkgo yaprağı dolaşım sistemine çeşitli düzeylerde yardımcı olan ve bilinen aralıklarla kılcal damarlar, damarlar ve arterler de dahil olmak üzere güçlü ve esnek kan damarı duvarlarını kolaylaştıran 26'dan fazla bilinen aktif madde içerir. Bu, kan pıhtısı riskini azaltır, kırmızı ve beyaz kan hücrelerinin zenginliğini teşvik eder ve tüm kardiyovasküler sistem üzerinde tonik bir etkiye sahiptir. Ginkgo'daki antioksidanlar arteryal astar içerisindeki kanın inceltilmesine, elastikiyetin teşvik edilmesine ve damar tıkanıklığından plak oluşumunun engellenmesine yardımcı olabilir. Durumunuza uygun ginkgo biloba olup olmadığını doktorunuza sorun.
Üzüm Çekirdeği Ekstraktı
Üzüm çekirdeği ekstresi, kan damarı mukavemetini ve bütünlüğünü teşvik eden proanthocyanidins veya OPC'ler adı verilen bir antioksidan içerir. OPC'ler, kılcal damarlar ve diğer kan damarları dahil olmak üzere hücre duvarlarını oluşturmak ve güçlendirmek için C ve E vitaminden daha etkilidir. Dolaşım sistemindeki aktiviteyi normalleştirir, vücudun her yerinde kan akışını arttırır ve kollajen liflerine bağlanır, böylece kan damarı esnekliğini arttırır. Ayrıca, bağ dokusu dokusunu parçalayan iki enzim olan kollajenaz ve elastazı inhibe eder. Güvenliğinizi sağlamak için üzüm çekirdeği ekstraktı kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Horse Chestnut
