Pilates Güç Salonu, evde kullanım için tasarlanmış Pilates ekipmanlarının bir parçası. Bir sınıf eğitmenine güvenmek yerine, Pilates Güç Spor Salonu'na eşlik eden DVD'leri kullanacaksınız. Sisteme dahil olan DVD'ler olmasına rağmen, ek DVD'ler sipariş edebilir veya bunları akışlı video aracılığıyla çevrimiçi görüntüleyebilirsiniz.
Günün Videosu
Dahil DVD'ler
Pilates Güç Gym Pro Sistemi, Pilates Güç Gym Pro Kardiyo Sistemi ve Pilates Güç Gym Plus Sistemi olmak üzere üç farklı Pliate Power Gym sistemi vardır. Üç sistem de "Abs, Kolları ve Bacak Egzersizi", "Acemi Egzersiz Programı" ve "Kick Butt Egzersiz Programı" nı içeriyor. Ek olarak, Pilates Güç Gym Pro Kardiyo Sistemi "Cardio Blast" DVD'sini de içeriyor.
Daha Fazla
Sipariş Etmek Sisteminizle birlikte verilen DVD'lerin ötesinde ek DVD'ler istiyorsanız, bunları ayrı ayrı satın almanız gerekecek. Pilates Power Gym Pro web sitesinin sıkça sorulan soru bölümüne göre ek DVD'ler resmi web sitelerinden (pilatespowergympro.com) satın alınabilir. Mevcut DVD'ler, web sitesinin "aksesuarlar" bölümünde listelenir.
Çevrimiçi
Eğer videoları fiziksel DVD'lere aktarmayı tercih ederseniz, çevrimiçi Power Pilates Gym videolarına da erişebilirsiniz. 2013'ten itibaren Fitness Kanalından (thefitnesschannel.com) 13 video görebilirsiniz. Bir ücret karşılığında Fitness Kanalı'na abone olabilir ve bu egzersiz videolarını bilgisayarınıza aktarabilirsiniz. Bu, İnternet erişiminizin olduğu her yere egzersiz programlarına erişmenizi sağlar.
Videoların Kullanımı
Pilates Güç Spor Salonu'nu Videolar olmadan kullanmaya çalışmamalısınız. Pilates Güç Spor Salonu kullanım kılavuzuna göre. egzersiz programına başlamadan önce sahipleri el kitabının yanı sıra takip ettiğiniz videoyu da gözden geçirmelisiniz. Kullanım kılavuzu, uygun form ve tempoyu korumak için egzersizleri yaparken video ile birlikte takip etmenizi de önerir. El kitabı, "Başlatıcı Egzersiz" videosunu program başlangıcında haftada üç kez yönetebildiğiniz kadar yapmanızı önerir.
