Divertiküler hastalık iki farklı evresi olan kronik bir gastrointestinal bozukluktur. Disertiküloz, bozukluğun kronik fazı, küçük bağırsakların kalın bağırsağınızın veya bağırsağınızın iç astarındaki zayıf noktalarda dışarı doğru çıkıntı yapmasına neden olur. Divertikülit, hastalığın akut fazı, bu torbalar iltihaplanırsa veya enfekte olduğunda oluşur. Divertikülitin akut bir saldırısı sırasında Quinoa ve diğer bütün tahıllar yasaktır.
Günün Videosu
Beslenme Bilgileri
Quinoa 5 yıldan fazla bir süredir Peru, Şili, Ekvator ve Brezilya'da ekili ve yenmiştir. Kırmızı quinoa veya normal quinoa olarak sunulan bu tahıl ürünü diyet lifi ve kalp-sağlıklı protein bakımından zengindir. Bir fincan servis sadece 222 kaloride 8 g protein ile beraber 5,2 g lif sağlıyor. Quinoa proteindeki esansiyel amino asitlerin dengeli çeşitliliği onu kurutulmuş süt tozu benzeri besin kalitesine sahip istenen bir protein kaynağı yapar, diyor Purdue Üniversitesi. Diğer bitki gıdaları gibi, quinoa da kolestrol içermez.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Bozuklukları Enstitüsüne göre, çoğu tıp uzmanı lif eksikliği olan bir diyetin divertikülozise neden olduğuna ve divertiküler hastalığı olan hastalarına, lif diyetinin bozukluğunun kronik evresi boyunca. Karın ağrısı geliştiğinde akut bir divertikülit atağından ateş, mide bulantısı, titreme ve kusma, ancak açık bir sıvı diyete geçer. Berrak sıvılar üzerine iki ila üç gün geçtikten sonra yavaş yavaş diyetinize düşük lifli gıdalar eklemeye başlayabilir ve daha sonra belirtileriniz çözüldüğünde lif alımınızı artırabilirsiniz.
1 kap bölümünde 5. 2 g lif ile, quinoa divertiküloz diyetleriniz için mükemmel bir seçimdir. Bununla birlikte, doktorunuz açık sıvı bir diyet önerdiğinde, quinoa ve diğer katı gıdalardan uzak durmalısınız. Düşük lif gıdaları yemeklerinize ve atıştırmalıklarınıza tekrar ekledikçe, pirinç gibi düşük lifli tahılların küçük bölümlerini yiyebilirsiniz. Divノicitiniz tamamen kayboluncaya kadar quinoa ve diğer lifli tanelerden kaçının, MayoClinic'e tavsiyede bulunur. com.
Yanılgı Kriterleri
Doktorlar, fıstık, tohum ve küçük taneli hububatların divertiküloza neden olabileceğini veya kötüleşebileceğini, bu nedenle hastalara bu gıdalardan kaçınmalarını önerdi. Bununla birlikte, Ulusal Şeker Hastalığı ve Sindirim ve Böbrek Bozuklukları Enstitüsü, hastalığınızın kronik fazı sırasında herhangi bir gıdayı yok etmenize gerek olmadığını söylüyor. Quinoa'nın divertiküloz belirtilerini daha da kötüleştirdiğini düşünüyorsanız, doktorunuza danışın.
Porsiyon İpuçları
