Gastroenterit, mide gribini, sindirim sisteminin genel inflamasyonunu ve gıda zehirlenmesini kapsayan geniş bir tıbbi terimdir. Vücut, bulaşıcı hastalığa karşı savaşırken, yumuşak ve döküntü oluşturan dışkıları teşvik eden bir diyet tüketerek belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir. Virginia Tech web sitesine göre, yoğurt gastroenterit tedavisi için sıklıkla önerilen bir besindir. Yoğurt, ishal ve diğer gastrik belirtilerin süresini ve şiddetini azaltmaya yardımcı olabilecek canlı ve aktif kültürler içerir. Bir tıbbi durumu tedavi etmek için herhangi bir yiyecek kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Günün Videoları
Gastroenterit
Gastroenterit yaygın bir karın midesi olarak bilinir. Bu durum, bakterilerle bulaşan bir gıdayı, parazitleri bulunan içme suyunu veya viral enfeksiyonu olan biriyle temas kurarak tüketilebilir. Çoğu gastroenterit vakası ilaçla değil, daha çok diyet değişikliği ile tedavi edilir. Doğada bakteriyel olan bazı gıda zehirlenmeleri, öngörülen antibiyotiklerle tedavi edilebilir. Cleveland Clinic, durumunuzu kötüleştirebileceğinden gastroenteritiniz varsa ishal karşıtı ilaçların kullanılmasını önermenizi önerir.
Bağışıklık Sağlığı Üzerine Yoğurt
Yoğurt yapmak için kullanılan canlı ve aktif kültürler, vücudun enfeksiyona karşı savaşmasına yardımcı olan bağışıklık sistemini artırmaya yardımcı olur. Yoğurtta bulunan sağlıklı bakteriler, enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olurlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılan yoğurt düşük yağda ve şeker seviyesini yüksek olmamalıdır. En iyi sonuç için organik, düşük yağlı sade yoğurt satın alın.
Bağırsakları İyileştirme
Gastroenteritin bazı biçimleri bağırsaklarınıza zarar verebilir ve enfeksiyon öldürülmüş olsa dahi belirtiler bırakabilir. Bazı insanlar hasar nedeniyle geçici laktoz intoleransı geliştirebilir. AskDrSears'a göre. com, araştırma, bağırsak enfeksiyonundan iyileşen çocukların, enfeksiyon sırasında ve sonrasında yoğurt yemeklerinde daha az şiddetli semptomlar geliştiğini gösteriyor. Yoğurt yemek, aynı zamanda birçok antibiyotiklerin yok ettiği bağırsaktaki sağlıklı bakteri miktarını korumaya yardımcı olur.
Dikkat
Gastroenterit sırasında herkes yogurt yemez. Hastalık sırasında midenizdeki herhangi bir gıdaya tahammül edemeyebilirsiniz veya süt ürünlerini tüketmenizi yasaklayan tıbbi bir durumunuz olabilir. Süt ve laktoz içermeyen ek formda yoğurtta bulunan canlı ve aktif kültürleri satın alabilirsiniz.
