Laktobasilüs asidofilus olarak da bilinen asidofilus, bazı gıdalarda bulunan bir bakteri türüdür ve bir takviye olarak alınabilir. Bu bakterileri, sindirim sistemi işlevinizin düzgün şekilde çalışmasına yardımcı olmak için veya belirli enfeksiyonları önlemek için tüketebilirsiniz. Bu bakteriler genellikle güvenli olmasına rağmen, özellikle de büyük miktarlarda tüketirseniz, riskler kullanımlarıyla ilişkilidir.
Günün Video
Probiyotikler
İnsan vücudu, doğal olarak, laktobasil asidofil bakterileri de dahil olmak üzere herhangi bir enfeksiyona neden olmayan belirli bakterileri içerir. Asitofil bakterileri sindirim sisteminin önemli bir parçasıdır, çünkü bulaşıcı bakteriler tarafından kullanılacak alan ve kaynakları kaplarlar. Acidophilus bakterileri ayrıca bazı vitaminler üretirler ve laktozun parçalanmasına yardımcı olurlar. Asidofil takviyeleri almak, özellikle antibiyotik kullandıktan sonra gastrointestinal sisteminizin sağlığını korumanıza yardımcı olabilir.
Sepsis Potansiyeli
Asitofilus takviyeleri genelde güvenli olsa da, bazı sağlık sorunlarına neden olabilirler. Örneğin, gastrointestinal sisteminizde bu bakterilerin çoğuna izin verirseniz, kan akışınıza girebilir ve sepsis olarak bilinen bir duruma neden olabilirler. İnsan immün yetmezlik virüsü olan veya organ nakli ya da kanser tedavisinin bir parçası olarak bağışıklık baskılayıcı ilaç kullananlar için özellikle ciddi bir risk oluşturmaktadır. "American Journal of Clinical Nutrition" dergisinde Haziran 2006'da yayınlanan bir makalede, bağışıklık sisteminiz tamamen sağlıklı değilse, çok fazla asidofil almak tehlikeli enfeksiyonlara neden olabilir.
Diğer Riskler
Enfeksiyon dışındaki diğer riskler, asidofilin aşırı kullanımı ile ilişkilidir. Bu bakteriler, karbonhidratların, yağ asitlerinin ve diğer besin maddelerinin metabolizmasında rol oynar ve çok fazla asidofil alarak vücudunuz besin maddelerini parçalama şeklini değiştirebilir. Asidofil bakterileri bağışıklık sisteminizi uyarır; Bu bakterilerin çok fazla tüketilmesi, bağışıklık sisteminizin uzun vadede nasıl işleyeceğini değiştirebilir.
Dozajlama
Önerilen lactobacillus acidophilus bakteri miktarı, günde üç ila dört doz halinde bölünebilen, bir ila 10 milyar canlı organizma arasındadır. Özellikle yenidoğanlarda ya da erken doğan çocuklarda sindirim sorunlarının önlenmesine yardımcı olmak için çocuklara da takviyeler verilebilir. Dozaj bebeğin durumuna ve sağlığına bağlıdır. Ayrıca, maya ve idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için özel olarak tasarlanmış vajinal fitilleri de kullanabilirsiniz; bu fitiller tipik olarak 100 milyon ila bir milyar organizma içerir.
