Spinal stenoz sırt, bacaklar, boyun, omuz veya kollarınızda ağrıya veya uyuşukluğa neden olabilen bir durumdur. Diğer belirtiler arasında kollarınızdaki ve bacaklardaki zayıflık veya sansasyon kaybı, denge sorunları ve mesane ve bağırsak problemleri bulunur. Bu semptomlar acı verir ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabilir. Spinal stenoz tedavisi ararken, seçeneklerinizden biri olarak inversiyon tablosu terapisi de ekleyebilirsiniz. Ters çevirme tablosu, omurganızdaki çekimsel sıkışmayı azaltarak veya ortadan kaldırarak sizi ters pozisyona getiren bir ekipman parçasıdır.
Günün Videosu
Tanımı ve Nedenleri
Omurilik daralması omurganızın daralması, normalde omuriliğinizi koruyan vücut yapısıdır. Bu daralma omurganıza baskı oluşturabilir. Ominal osteoartrit, vertebral disklerde bozulma veya omurganızın kemiklerine tutunan bağların kalınlaşması sonucunda spinal stenozun nedeni o yaşlardandır. Bu durumun diğer nedenleri arasında yaralanma, tümör büyümesi veya omurganın kemik hastalıkları bulunur.
Cerrahi Olmayan Tedaviler
Ameliyatı spinal stenozun tedavisi olarak düşünmeden önce, ameliyatsız tedavileri inceleyin. Anti-enflamatuar ilaçlar veya analjezikler, spinal bölgedeki iltihabı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları veya ağrıyı bloke etmek için sinir bloğu enjeksiyonları gibi reçetesiz yöntemlerle bazı belirtileri rahatlatabilirsiniz. Doktorunuz güçlendirme ve stabilizasyon egzersizleri reçete edebilir veya semptomlarınızı daha da kötüleştirecek belirli faaliyetleri kısıtlayabilir. Omurganızı desteklemek için bir bel kemer takmanız gerekebilir.
Alternatif Tedaviler
Diğer tedaviler yerine veya onunla birlikte spinal stenoz tedavisinde alternatif terapiler kullanabilirsiniz. Artrit ve Muskuloskeletal ve Cilt Hastalıkları Ulusal Enstitüsüne göre, bazı hastalar akupunktur tedavisini kullanarak başarı bildiriyor. Alternatif bir alternatif tedavi, kayropraktik bakım. Chiropractors omurga normal omurga hareketi ve fonksiyonu geri yüklemek için ayarlamak, böylece ağrı ve spinal stenoz ile ilişkili belirtileri azaltmak için ayarlayın. 2006'da "British Medical Journal" da yayınlanan araştırmalar, akut ve kronik sırt ağrısı vakalarında kayropraktik bakımın faydalı olacağı sonucuna varıyor.
İnvers Table Terapisi
Gravite yardımlı çekiş veya inversiyon bazı spinal stenoz hastalarına yardımcı olabilir. Bu terapi vertebralar arasındaki boşluğu arttırmak ve etkilenen sinir üzerindeki basıncı düşürmek için omurganın üzerinde bir çekme kuvveti kullanır. Genel olarak, inversiyonlu masa terapisi sırt ağrısının azaltılmasında kanıtlanmıştır. F. Sheffield'in "Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Arşivleri" nde yaptığı bir araştırma, çeşitli bel ağrısı nedeniyle çalışamayan 175 hastayı izledi.Sekiz inversiyon tablası tedavisinden sonra, bu hastaların 155'i tam zamanlı olarak mesleklerine geri döndü. Spinal stenoz tedavisinde spesifik inversiyon terapi tedavisinin etkinliğini destekleyen önemli bir kanıt bulunmamaktadır. Bu terapi spinal stenozun neden olduğu semptomları geçici olarak azaltabilirse de, durumun göstergesi omurganın daralmasını azaltmaz. Omurga tablosu terapisi, spinal stenoz için mevcut olan diğer tedavilerin bir tamamlayıcısı olarak uygun olabilir.
