Silika İnce Saçlarla Yardımda Bulunabilir mi?

Saç dökülmesi, yaş ve yetersiz beslenme gibi birçok nedenle oluşur. Silika gibi minerallerin yeterli miktarda tüketilmesi saçınızın ve kafa derinizin sağlığını koruyabilir ve eksiklik saç dökülmesine neden olabilir. Bu mineral saç dökülmesini tersine çeviremeyebilirken, inceltme tellerinize yardımcı olması için doktorunuza silika tüketimi hakkında bilgi verin.

Günün Fısıtı

Saçların İncelenmesi Sebepleri

Saçlarınız yıllar geçtikçe inceltilmeye başlarsa, normal yaşlanmanın normal bir bileşeni olabilir, MayoClinic der. com. Hormon düzeyleriniz değiştikçe, saçlarınızın büyüdüğü ve düştüğü oran da değişir. Diyet yapılan son değişiklikler ayrıca silika gibi saç sağlığı için gerekli bazı besin, eksik olabilecek bir kilitlenme veya moda diyet uygulayarak kilo vermeye çalışıyorsanız, özellikle saçların ince out yapabilirsiniz.

Silika işlevi> Silika bir iz mineraldir ve vücudun sadece küçük bir miktar ihtiyacı olduğu, bu tutar cilt ve kafa derisi de dahil, sağlık için esastır Vital Sağlık diyor Bölge. Bu mineral kan damarlarınızı güçlendirmeye ve kan dolaşımınızı artırmaya yardımcı olur; bu da saçlı derinize kan akışını uyarır ve büyümeyi teşvik eder. Aynı zamanda cildinizin bağ dokularında gerekli bir bileşen olup kemiklerin, çivilerin ve saçların güçlenmesine yardımcı olur.

Kullanım

Birçok yiyecek ve içecekler bira, kahve, maden suyu, kepekli tahıllar, havuç ve marul gibi silis içerirler. Ayrıca, silisyum takviyeleri alabilir veya Holistic Online devletlerinin iyi bir silis kaynağı olan at kuyruğu ile hazırlanmış bir çay demleyip saçınıza uygulayabilirsiniz. Dik 2 çorba kaşığı. 4 oz içinde kurutulmuş at kuyruğu yaprakları. Sonra hafif bir şampuana ekleyin ve saçlarınızı normalde yaptığınız gibi yıkayın. Doktorunuza sormadan herhangi bir biçimde silis kullanmaya veya kullanmaya başlamayın.

Dikkat Gerekçeleri

Bir silika eksikliği nadirdir, ancak Vital Health Zone, yaşlandıkça vücudunuzun elinde tuttuğu silika miktarı azaldığını söylüyor. Yaşlandıkça silika takviyesinin tüketilmesi, bu mineralin yeterli seviyesini korumanıza yardımcı olabilir ve bu da eksikliğinden kaynaklanan saç dökülmesini durdurabilir.

Uyarılar

Diyetinizdeki tüm takviyeler ve değişiklikler gibi, silis almadan önce bir doktora danışın. Eğer at kuyruğu kullanarak tüketmek istiyorsanız, kalp veya böbrek bozuklukları, diyabet ve gut hastalığının varsa Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi buna karşı uyarıyor dikkat. At kuyruğu aynı zamanda vücudunuzun B1 vitamini veya tiyamin seviyelerinin düşmesine neden olabilir ve bu dengesizliği gidermek için bir tiyamin desteğinin alınması gerekebilir.