Egzersiz Canlı Karanlık Çemberleri Gözlerin Altında mı?

Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak İçin 10 Güvenli Egzersiz

Göbek Yağlarınızdan Kurtulmak İçin 10 Güvenli Egzersiz
Egzersiz Canlı Karanlık Çemberleri Gözlerin Altında mı?
Egzersiz Canlı Karanlık Çemberleri Gözlerin Altında mı?
Anonim

Gözlerinizin altında koyu halkalar, yeni bir güne karşı koymaya hazır olduğunuzda bile sizi yorgun bırakabilir. Çevreler yaşla birlikte daha koyu renkleşmeye eğilimli olsa da, bu çevreleri her yaşta geliştirebilirsiniz. Egzersiz daha fazla ilerleme göstermez, ancak dolaşımınızı artırabilir ve bu nedenle, diğer tedavilerin etkilerini arttırmada biraz yardımcı olabilir.

Günün Videoları

Genetiğin Rolü

Ebeveynleriniz koyu halkalıysa, onları almak için daha olasısınız. Dolaşım, kollajen üretimi ve cilt tonusu da dahil olmak üzere çeşitli genetik faktörler, çevrelerin gelişme olasılığınızı artırabilir. Zeytin derisi olan insanlar bunları geliştirme ihtimalini çok yüksektir; eğer çok ince veya cildiniz varsa, gözlerinizin altında görünen kan vardır. Egzersiz, bu faktörleri geri almaz.

Kan Gemileri ve Sirkülasyon

Yaşlandıkça dolaşımınız bozulabilir. Yaşa bağlı cilt inceltmesi ile bağlantılı olarak, bu, gözlerinizin altında kan dökülmesine neden olabilir ve daha fazla görünür hale gelebilir. Egzersiz, dolaşımı ve kan akışını artırabilir ve gözlerinizin altındaki havuza daha az kan akıtabilir. Koşu veya bisiklet gibi tüm vücudunuzdaki egzersizlere odaklanın. Bununla birlikte, bu egzersizler ince cildi tersine çeviremeyecek veya kırılmış kan damarlarını tedavi etmeyecektir, bu nedenle iyileşme minimum olacaktır.

Kollajen, cildin esnekliğinin önemli bir kaynağıdır, ancak yaşlandıkça parçalanmaya başlayabilir. Cildiniz kolajen kaybettiğinde daha incedir ve daha kırılgandır. Bu, gözlerinizin altındaki kan damarlarının daha görünür olmasına neden olabilir. İnceltici cilt gözlerinizi yaralanmalara karşı daha savunmasız hale getirir ve küçük bir şişlik bile gözlerinizin altında çürük ve kan damarı tahrişine neden olabilir demektir.

Yaşam Tarzı Seçimleri

Sigara gibi yaşam tarzı seçenekleri, göz altı çevreler geliştirmenize neden olabilir. Alerjisi olan bazı insanlar da, özellikle de alerjileri tedavi edilmezse bu çevreleri tecrübe eder. Zayıf beslenme ve dehidrasyon, çevreleri daha görünür kılabilir. Soğuk kompresler, kafanız yükselirken uyuyorsanız ve tıkanıklığı önlemek için bir nemlendirici kullanmak çevrelerin görünümünü azaltmanıza yardımcı olabilir.