Göz altı çanta veya göz altı şişkinliği, yaşlandıkça sık görülen bir durumdur, diyor MayoClinic. com. Göz çevresindeki dokular yaşla zayıflar ve gözleri destekleyen yağ, sıvı ile birlikte alt göz kapaklarına göç edebilir ve torbalara neden olabilir. Sıvı tutulması, uyku eksikliği, alerji veya kalıtım yüzünden de oluşabilirler. Bu torbalar tipik olarak kozmetik bir kaygıdır ve bir tıbbi durumun belirtisi değildir. Bu belirtileri yönetmenize yardımcı olabilecek bitki takviyeleri vardır, ancak herkes için çalışmayabilirler. Kullanmanızın güvenli olduğundan emin olmak için herhangi bir takviye kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.
Günün Videosu
1. Adım
C vitamini takviyesi al ya da göz altı çantalarına bir C vitamini cilt losyonu uygulayın. Medline Plus'a göre bu vitamin cildin esnekliğine yardımcı olan kollajen yapmak için gereklidir. Aynı zamanda bir antioksidan, serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyebilir ve hücrelerin yaşlanmaya karşı savaşmasına yardımcı olabilir.
Adım 2
Uykusuzluk çekiyorsanız kediotu ilavesi yapın. MayoClinic. com, yeterli uykuya dalmak göz altı torbaların azaltılmasına yardımcı olabilir, ancak uyuyamıyorsanız, doğal bir uyku yardımı yardımcı olabilir. Valerian, uykusuzluğa ve endişeye karşı binlerce yıldır kullanılmaktadır ve reçeteli uyku yardımcılarına alternatiftir. Maryland Üniversitesi, yatmadan bir ila iki saat önce 250 ila 600 mg almayı öneriyor.
3. Basamak
Günde 250 ila 600 mg, quercetin'in bölünmüş dozlarında alın. Maryland Üniversitesi'ne göre, quercetin, göz altı çanta görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özellikler içeriyor. Ayrıca alerji belirtileri ile savaşmaya yardımcı olan bir antihistaminadır. MayoClinic. com bazı alerji altındaki gözlere alerjinin neden olduğunu söylüyor.
İpuçları
- Gözlerinizin altındaki çuvallara serin bir sıkıştırma uygulanması, çantaların şişmesini azaltmanıza yardımcı olabilir, bu da MayoClinic'e işaret eder. com. Bazen ameliyat veya soyma gibi cilt tedavileri, göz altı torbaları için tedavi seçenekleridir. Çantalar sizi gerçekten rahatsız ettiyse, bu tedavilerin durumunuza uygun olup olmadığını görmek için doktorunuzla konuşun.
Uyarılar
- Bitkisel takviyeleri kullanmadan önce, almanızın güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuzla konuşun. Herhangi bir advers etkileşimden kaçınmak için aldığınız diğer ilaçlar ya da takviyeleri hakkında ona bilgi verin.
