Fazla kilolu ve safra kesesi bir kolesistektomi olarak bilinen bir ameliyatta kaldırıldı, operasyonun kilo kaybı hedeflerinizi gerçekleştirmek için daha sert olmasını sağlamanız mı gerekiyor merak ediyor olabilirsiniz. İyi haber şu ki, safra kesesi çıkarılan insanlar genellikle doğal olarak kilo veriyorlar. Bununla birlikte, yine de yediğiniz şeyleri izlemeniz ve önemli kilo kaybı sağlamak için potansiyel olarak kaloriyi saymanız gerekir.
Cerrahi Sonrası Kurallar
Çoğu cerrah, safra kesesini çıkarmak için laparoskopik teknikler kullanır, insizyon boyutunu en aza indirir ve iyileşme sürenizi kısaltır. Muhtemelen doktorunuz veya diyetisyenden ameliyat sonrası kullanmak için diyet talimatları sağladınız. Kilo vermek istiyorsanız, bu diyet kuralları kilo verme çabanızın çekirdeği olmalıdır. Size sunduğu diyette değişiklik yapmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Safra keseniz yağ sindiriminize yardımcı olduğundan, kolesistektomizi takiben yağlı gıdalarla ilgili zorluk çekiyorsunuz demektir. Aslında birçok kolesistektomi hastası, dondurma ve yağlı et kesimleri gibi artık yağlı yiyeceklerin tadını çıkarmadıkları için kilo verirler. Diyetinizdeki yağ toleransınızı zamanla normal seviyelere yaklaştırabilir veya değiştirebilirsiniz.
Kolesistektomi hastaları için ameliyat sonrası önerilen diyet kilo kaybı için önerilen düşük yağlı bir diyetle çok yakından ilgilidir. Yağsız süt yerine yağsız et, kümes hayvanları ve balık ve az yağ tüketmelisiniz. Tablonuzun çoğunu meyve, sebze ve tahıl gıdaları ile doldurun. Yaklaşık 3 yemek kraftinden fazla tüketmeyin. tereyağı, margarin veya zeytin yağı gibi yağların veya yağların bir gün içinde. Bu tip diyetleri izlerseniz, aşırı kilo kalorisi saymaya başvurmaya gerek kalmadan düşmeye başlayabilir.
Dikkat Gerekçeleri
