Sirke ile Kolesterolü Düşürebilir misiniz?

Lipitor gibi reçeteli ilaçların yan etkileri vardır ve düşük kolestrol diyetleri sopa uygulanması zor olabilir. Apple Cider Sirke, diğer taraftan olumsuz etkilere sahip değildir ve uygulanması kolaydır. Pektin hem elma hem de elma sirkesinde bulunur ve LDL (kötü kolesterol) kendisini bir elyaf olan pektine bağlar ve kolestrol elimine edilir. Elma Sirke, kötü diyet veya genetik yatkınlık sonucu kolesterolü düşürmek için kullanılabilir.

Adım 2

Apple Cider Sirke başka bir sirke kullandıkça pişirme işleminde de kullanılabilir. Tadı farklı ama genellikle beyaz sirke yerine geçemez. Salata sosları, turşular ve sostanlar yapabilirsiniz. Elma sirkesi, pişmiş pirincin kabarıklığını arttırmak ve makarnanın yapışmasını önlemek için bir et yumuşatıcı olarak mükemmeldir. Elma sirkesi, balık veya sebze buharmada tuz yerine kullanılabilir. Elbette, elma sirkesi sirke için en yaygın kullanılanlardan biri olan salamura için kullanılabilir.

Adım 3

Eğer elma sirkesinin tadını sevmiyorsanız, ek olarak alıp yararlanabilirsiniz. En büyük faydalar pastörize edilmemiş sıvı haldedir ve eğer tablet biçiminde elma sirkesini alacaksanız asetik asit ve pektinin etkinliğini ve bütünlüğünü sağlamak için saygın bir üreticiden bir tane almayı unutmayın. kolesterol düşürücü bileşiklerdir.