Uyku bozukluğu, işlev bozukluğuna veya anormal uykululuk ile sonuçlanan düşük bir uyku kalitesiniz olduğunda ortaya çıkar. Melatonin ve Ambien CR uyku iletiminde kullanılan maddelerdir. Vücudunuz doğal olarak melatonini üretir ve maddenin sentezlenmiş halini de satın alabilirsiniz. Ambien CR, tamamen sentetik bir maddedir.
Günün Fısıtı
Melatonin
Melatonin bir hormondur. Pineal bez beynin melatonini yapan kısmıdır. Melatonin, vücudunuzun ne zaman uykuya dalması gerektiğini ve ne zaman uyanması gerektiğini belirlemesine yardımcı olabilir. Bu nedenle, melatonin vücudunuzun sirkadiyen ritimlerini modüle edebilen bir madde olarak düşünülür. Vücutta bulunan melatonin seviyeleri genellikle gün boyunca düşük, ancak uyku esnasında artmaktadır. Mayo Clinic'e göre, melatonin takviyeleri genellikle uyku sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır. Uyku sorunlarının örnekleri arasında jet lag, vardiyalı çalışma bozukluğu, uykusuzluk ve gecikmiş uyku faz bozukluğu sayılabilir.
Ambien CR
Ambien CR, ilaç zolpidem'in ticari adıdır. CR, sürekli serbest bırakma anlamına gelmektedir. Gıda ve İlaç İdaresi, uykusuzluk tedavisinde Ambien CR'yi onayladı. Reçeteleme bilgisine göre, benzodiazepinlerin aksine, Ambien CR daha seçicidir, daha kısa yarılanma ömrüne sahiptir ve daha az bağımlılık yapmaktadır. İlacın tipik yan etkileri arasında baş ağrısı ve ertesi gün yorgunluk ve baş dönmesi bulunur. Ne gebe ne de emziren kadınlar veya çocuklar Ambien CR'yi kullanmamalıdır.
Gündüz Uykusunda Zolpidem ve Melatonin
Düşük doz zolpidem ile melatonin kombinasyonun her ikisinin de eşsiz özelliklerinden yararlanabileceği düşünülmektedir. Yani, yüksek doz zolpidem ile görülen bozulmaları arttırmadan sağlıklı uykunun teşvik edilmesi. Aralık 2008 tarihli "İnsan Psikofarmakolojisi" raporundaki bir çalışmada, melatonin 5 mg'ı düşük doz zolpidem (5 ve 10 mg) ile birleştirmekten somnogenik yararlar bulamadık. Bu nedenle, melatonin 5 mg'ın zolpidem 20 mg'dan sonra uyku sonrası performans etkileri açısından bazı avantajları olduğu görülmektedir. Çalışma, zolpidem ve melatonin alımından sonraki günlerde hastalarda reaksiyon sürelerini ve hafıza hatırlamasını özel olarak inceledi.
Zolpidem ve Melatonin Etkileşimi
Aralık 2008 tarihli "İnsan Psikofarmakolojisi" de yayınlanan bir araştırmada, zolpidem gibi melatonin ve nonbenzodiazepin hipnotiklerinin birlikte kullanılması, sedasyonun ve bellek, koordinasyonun bozulmasına neden olabilir ve Dikkat. Çalışma ayrıca, uzatılmış salınım formunun herhangi bir bilişsel görevde performansı bozmadığını buldu. Aksine, zolpidem dozlamadan bir saat ve dört saat sonra psikomotor ve sürüş performansını belirgin şekilde bozmuştur.Bu bozukluklar Ambien CR'yi melatonin ile birleştirerek daha da kötüleşti.
