Candida albicans, candida veya kandidiasis olarak adlandırılır ve insan vücudunda yetişen zararsız mayadır. Vücut dengeye gelince, Candida kontrolden çıkar ve tedavi edilmediği takdirde can sıkıcı ve hatta hayatı tehdit eden koşullara neden olabilir. Tedavi genellikle, rahatsız edici maddeleri kaldırmayı ve maya büyüme mücadelesine yardımcı olmak için gıdalar ve takviyeleri geri eklemeyi içerir.
Günün Videosu
Candida ve Belirtileri
Candida albicans, genital / idrar yolu, ağız, boğaz ve bağırsakta yaşayan yaygın maya benzeri bir mikroorganizmadır. Mayalar, insanlarda çoğunlukla hastalık etkileri olmadan yaşar, ancak bağırsaktaki doğal bitkiler onları kontrol altına alamadığında aşırı büyüme oluşur ve bir dizi semptom oluşturur. Kandida ile sporcuların ayağı, jock kaşıntısı, bebek bezi döküntüleri, kesecikler, böbrek ve mesane enfeksiyonları, vajinit, vulvar döküntü, konjunktivit, saçak hastalığı, tırnak enfeksiyonları, depresyon ve konstipasyon, diyare, gaz, mide ekşimesi ve kolit gibi gastrointestinal problemler yaşayabilirsiniz. Sağlıklı bir bağışıklık sisteminiz varsa uygun tedavi, bir iyileşme sağlar, ancak bağışıklık sistemi hastalık veya tedavi ile bulaşarsa, daha ciddi hastalığa yakalanabilirsin.
Sebepler
Candida'nın başlıca nedenleri antibiyotik kullanımı, doğum kontrol hapları almak, diğer hormonları, özellikle steroid gibi immunosupresanlar, diyet, alkol ve stres kullanmaktan kaynaklanmaktadır. En yaygın faktör, patojenik ve zararsız bakteriler arasında ayrım yapmayan geniş spektrumlu antibiyotiklerin kullanılmasıdır. Environmental Biological Resource tarafından yayınlanan bir hayvan araştırması, antibiyotiklerin ve steroidlerin, dost bakterilerin yok edilmesi ve bağışıklık savunmalarının bastırılması nedeniyle Candida ve patojen bakteri kolonizasyonunda önemli artışlar yarattığını doğrulamaktadır.
Yiyecek Gıdalar
Everydiet, candida'yı kontrol altında tutmak için aşağıdaki yiyecekleri yemenizi tavsiye eder: bol miktarda çiğ sarımsak içeren sebzeler; sığır eti, tavuk, balık ve yumurta gibi protein gıdaları; canlı yoğurt kültürleri; peynir altı suyu ve asidofilus; spirulina ve klorella gibi yeşil algler; fındık, tohum ve yağlar; darı, pirinç, pirinç kepeği ve yulaf kepeği gibi glüteni içermeyen tahıllar.
Maya Bağlantısı'nın yazarı William G. Crook, mısır, lima fasulyesi, bezelye, patates, tatlı patates, kış kabak ve kurutulmuş ve pişirilmiş fasulye ve bezelye gibi yüksek karbonhidratlı sebzelerin dikkatli bir şekilde yenmesini öneriyor. Crook, bütün bisküvi ve keklerin, mayayı kullanmamak için kabartma tozu veya kabartma tozu ile mayalanmış ajan olarak yapılmasını önermektedir.
Kaçınılması Gereken Gıdalar
Crook şunlardan kaçınmayı önerir: şeker ve şeker içeren gıdalar, maya şekerle gelişir; genellikle rafine edilmiş şeker ve diğer gizli içerikleri içeren paketlenmiş ve işlenmiş gıdalar; ekmek, hamur işleri ve diğer kaldırılmış pişmiş mallar; tüm peynirlerin yanı sıra ayran, ekşi krema ve ekşi süt ürünleri; alkollü içkiler ve elma suyu ve kök birası gibi fermente edilmiş içecekler; hardal, ketçap, turşu, relishes, yeşil zeytin ve tamari gibi çeşniler ve sostanlar ve sirke ile gıdalar; malt sütlü içecekler, tahıllar ve şekerleme gibi malt ürünleri; sosis, sosisli sandviç ve konservesi sığır eti gibi işlenmiş ve tütsülenmiş etler; her çeşit yenilebilir mantar; ot çayları da dahil olmak üzere kahve ve çay; taze hazırlanmış meyve suları hariç konserve veya dondurulmuş meyve suları; kuru ve şekerli meyveler; ve kalıp içerebildikleri için kalanların çoğunu.
Takviyeler
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, aşağıdaki günlük takviyelerin Candida'nın tedavisinde yararlı olabileceğini bildiriyor: C vitamini 500 ila 1 000 miligram dozunda; E vitamini, 200-400 uluslararası birim; ve selenyum, 200 mikrogram, iltihaplanmayı azaltmak ve bağışıklık sisteminin güçlü kalmasına yardımcı olmak için kullanılır. Enflamasyonun azaltılmasına yardımcı olan esansiyel yağ asitleri, omega-6 ve omega 3 yağlarını karıştırma ve günde iki kez 1 ila 1000 miligram alma şeklinde alınabilir. 50 ila 100 miligram B1, 50 mg B2, 25 miligram B3, 100 miligram B5, 50 ila 100 miligram B6, 100 ila 1 000 mikrogram B12 ve içeren, B-kompleks vitaminleri alınmalıdır. 400 mikrogram folat. Kandida bulunan insanlarda bulunmayan kalsiyum günde 1, 000 ila 1, 500 miligram ve 750 ila 1000 miligram magnezyum ile desteklenmelidir. Yemeklerle 1 gramlık kaprilik asit antifungal özelliklere sahip olabilir. Antifungal özelliklerinden dolayı, arılardan bir madde olan propolis, sarımsak, fındık, kepekli tahıllar, kekik, tarçın, adaçay ve karanfiller ile birlikte eklenmelidir.
