Kilo vermek isteyen birçok kişi, egzersiz yapmak ve sağlıklı bir diyet yapmak gereksiz sihirli hap için umutsuzca arama yapıyor. Caralluma, günde iki hap almamanız dışında sizin yerinize özel bir çaba sarf etmeden yağları eritmeyi vaat eden diyet hapı eğilimlerinden biridir. Savunucular haplarla başarılı olduğunu iddia ederler ve bitki Hindistan'da yüzyıllardır yenilir. Bununla birlikte, haplar uzun vadeli güvenlik konusunda katı veriler için yeterince uzun süre satılmadı.
Günün Videosu
Bitki
Caralluma adı, hapın değil, bir bitkiyi ifade eder. Caralluma haplarının bir üreticisi olan Gencor tarafından ABD Gıda ve İlaç Dairesi'ne sunulan bir belgeye göre, bitki kaktüs familyasında olup Hindistan'da vahşileşir. Kızılderililer onu yüzyıllar boyu sebze olarak yemiş ve açlık dönemlerinde iştah kaybetme yeteneklerinden yararlanmışlar. Belgede, bitkinin yeşil foliküllerinin avcılarla çiğ olarak yendiği ve bu nedenle avcılık gezileri yapmak zorunda kalmadığı ve evde haşlanmış veya chutney haline getirildiği belirtiliyor.
Haplar
Caralluma hapları genellikle katkı maddesi içermeyen sadece caralluma içerir. Başlıca fayda, açlığa bastırıcı özelliği olan bitkinin Caralluma'nın Hoodia'yı en etkili bitkisel iştah bastırıcı olarak geçeceğini iddia eden en az bir üreticisiyle bitki. Hapların hafif uyarıcı etkileri de var - diyet inceleme sitesi Diet Spotlight, Caralluma'nın güvenlik konusundaki endişeleri nedeniyle Birleşik Devletler'de yasaklanan efedrin için iyi bir yedek olduğunu iddia ediyor. Glencor belgesine göre, haplar bitkinin özü değil bitki özü içerir.
Araştırmalar
Çeşitli çalışmalar Caralluma haplarını aldıktan sonra az miktarda kilo kaybı gösterdi ancak bunun mekanizmasını tanımlamadı ve Gencor belgesinde ortaya konan iddiaları doğrulamadı. Bangalore, St. John Ulusal Sağlık Bilimleri Akademisi'ndeki bir 2008 araştırması, katılımcıların iştah tüketimini azalttığını ve günlük 60 gramlık bir günde bir gram Caralluma özü aldıktan sonra ağırlık çevresini azalttığını gösterdi.Gencor, benzer sonuçlar üreten birkaç başka çalışmadan bahsediyor. İlk çalışmaya katılanlara uygun diyet ve fiziksel aktivite konusunda danışma yapıldı ve Gencor belgesindeki çalışmaların katılımcısına günde iki kez 30 dakika yürümeleri önerildi - olumlu sonuçlar, yaşam tarzı ve diyet değişikliklerinin sonucu olabilir Caralluma hapı.
Güvenlik
Caralluma'nın hiçbir yan etkisi rapor edilmemiştir, ancak bir çalışma gastrointestinal rahatsızlık ve kabızlıkla ilgili geçici nöbetlerden söz etmiştir. Plasebo grubu da benzer belirtiler yaşadığından, jelatin kapsüllerinin kendileri sorumlu tutuldu. Caralluma'nın yüzyıllardır bütün haliyle yenildiği doğrudur, ancak özü, güvenliğinin sağlanması için yeterince uzun süre bir besin takviyesi olarak kullanılmamıştır. Caralluma haplarını almadan önce doktorunuza danışın.
