En son gerilim Carmike Sinemaları sonraki ziyaret çoğu omurga-karıncalanma parçası olmayabilir. Görüntüleme deneyiminize eşlik edecek şekilde bir miktar kek patlamış mısın sipariş edin ve kalori ve sodyum taksimi sizi filmin sürpriz bitiminden daha fazla korkutabilir. Ev yapımı, havadan atılan, dağınık olmayan patlamış mısır, kepekli tahıl, antioksidan, lif ve birkaç kaloriyi sunan erdemli bir muamele. Carmike tarafından hazırlanan hazırlama, katkı maddeleri ve porsiyon boyutları bu özsel film gıdalarından beslenme açısından daha az arzu edilir kılar.
Günün Video> Kalori Sayımı
Carmike Cinemas' patlamış mısır en küçük boyut 85 onsluk bir kapta geliyor ve 530 kalori vardır. Büyüklüğüne çıkın ve 130 ons'luk bir kova için 810 kalori, 170 ons için 060 kalori, 190 ons için 190 kalori elde edersiniz. Genellikle, bu daha büyük kova paylaşmak için yapılır - hepsini kendiniz yiyin ve büyük bir yemekten daha fazla kalori alırsınız.
Popcorn yüksek proteinli yiyecek değil, ne de tam bir protein yapmak için tüm amino asitleri içermektedir gelmez. Carmike en mısır 85 onsluk bir kap başına 9 gram, 130 onsluk bir kap başına 14 gram, 170 onsluk 18 gram ve 190 onsluk bir kap başına 20 gram içerir. Bununla birlikte, patlamış mısır, boyutuna bağlı olarak konteyner başına 61 ila 237 gram arasında Carmike'nin sunması ile bir karbonhidrattan zengin yiyecektir. Film patlamış mili, konteyner başına 11 ila 24 gram arasında değişen değerler ile havaya açılan versiyonların yüksek lif içeriğini paylaşıyor.
<2009 yılında Yağ Luck
, Kamu Yararı Bilim tüketici Watchdog örgütü The Centre bazı sinema patlamış mısır doymuş yağ üç gün değerinde içerdiğini ortaya çıkardı. Bu, Amerikan Kalp Derneği'nin 2, 000 kalorilik bir diyetle günde tüketmeniz gerektiğini söylediği 16 gramdan daha fazlasını içtiğiniz anlamına gelir. Carmike Cinemas'ın patlamış mısırı, bu yüksek miktarlardan önemli ölçüde daha düşük, günlük limitinizin üçte biri veya daha az olan kaplarında sadece 2.5-5 gram var. Patlamış mısırın genel yağ içeriği de yüksek, çünkü yağda patladı. Küçük 85 gramlık kap, 28 gram yağ, en büyük 63 gram toplam sağlar. Carmike Cinemas'ın patlamış mısırı kolestrol içermez.Sodyum Doygunluğu
Ortalama Amerikalı, günde 3, 400 miligram sodyum tüketiyor ve 2013'te Tıp Enstitüsü tarafından bildirilen 2, 300 miligramın çok üzerinde. Belki de Amerikalılar film patlamış mısırını sevdikleri için yapıyor. 85 os'luk konteyner 1, 530 miligram, en büyük 190 onsluk konteyner ise 3, 420 miligram sunar. Düşük sodyum alımları, kronik hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bazı tiyatrolarda, personel patlamış mısıra tuz eklenmeksizin katılmak istiyor.
Tereyağı It Up
Carmike Sinemaları, patlamış mısırını düzgün durmadan servis eder - kendiniz tarafa eklersiniz. Şirket belirli tepesi için beslenme bilgilerini sağlamasa da, tipik bir çorba kaşığı 130 kalori ekler. Public Interest for Science Merkezi, patlamış mısırınıza tereyağında tepsi koyarak, patates kızartmalarınıza ya da cipsinize yağ ilave etmekten hoşlanıyor.
