Çekme egzersizlerini takiben göğüs ağrısı, ciddi bazıları ve evde basit bakıma cevap vermesi gereken çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, kalbinizle olan sıkıntıyı gösterebilen ciddi göğüs ağrısı ile daha az ciddi göğüs ağrısı arasındaki farkı basitçe söylemek her zaman kolay değildir; bu da kasın çekilmesini veya spazmını gösterebilir. Çekme işlemlerinden sonra aldığınız göğüs ağrısının kaynağı hakkında şüpheniz varsa derhal doktorunuza danışmalısınız.
Günün Videosu
Süzme Kası
Pompa yaptıktan sonra hissettiğiniz göğüs ağrısı, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre bir kas gerginliği ile ilişkili olabilir. Belirli bir noktaya bastığınızda göğüs kası ağrıyorsa, muhtemelen kas gerginliği o acıyı yaratmıştır. Kas gerginliğinizi tedavi etmek için göğüs kasının iyileşmesine izin vermek için birkaç gün boyunca çekimden kurtulun. Buna ek olarak, acıyı asetaminofen gibi tezgah üstü ağrı kesici ile birlikte buzla veya ısıyla tedavi edebilirsiniz.
Costochondritis
Kolombiya Üniversitesi'ne göre iki farklı koşul olan costochondritis ve Tietze sendromu, pullup'lardan sonra göğüs ağrısına neden olabilir. Costochondritis, kıkırdağın göğüs kafesini göğüs kafesine bağlayan iltihapları içerir. Ani hareketlerle veya hatta pozisyonda ufak bir kayma meydana gelebilecek keskin ağrılarla birlikte donuk bir ağrıya neden olur. Tietze sendromu aynı bölgede şişmeyi gerektirir. Enflamasyonun düşmesine izin vermek için egzersiz rutini birkaç gün yavaşlatarak bu koşulları kendiniz tedavi edebilirsiniz. Tezgah üstü ağrı kesiciler rahatsızlığı hafifletebilir.
Diğer Nedenler
Göğüs ağrısının diğer potansiyel nedenleri arasında gastroözofageal reflü hastalığı, özofagus spazmları, astım, sıkışmış sinirler ve safra kesesi hastalığı bulunur. Daha önce aynı aynı ağrıyı yaşamadıysanız ve neye benzediğini bilmiyorsanız, kas gerginliği ve eklem iltihabı da dahil olmak üzere bu koşullardan herhangi birini ayırt etmek zor veya imkansız olabilir.
Kalp Hastalığı
Çekme sonrası göğüs ağrınızın bir yaralanma ya da bir gerginlik oluşturması olasılığı daha yüksek olsa da, kalp hastalığını gösteren bir göğüs ağrısı şekli olan bir kalp krizi ya da anjin yaşamanız da mümkündür, Harvard Tıp Merkezi'ne göre. Aslında, uzun zamandır egzersiz sırasında angina'nın ilk kez teneffüsünü - hatta bir kalp krizi - yaşamak zorunda kalmayan biri için olağandışı değildir. Doktorlar çeşitli göğüs ağrısı tiplerini ayırt etmek ve bir kişinin bir kalp sorunu için derhal tıbbi bakıma ihtiyacı olup olmadığını belirlemek için bir dizi tıbbi test kullanmaktadır. Çekimden sonra neden göğüs ağrısı yaşadığından emin değilseniz veya kalp hastalığından şüpheleniyorsanız belirtilerinize neden olabilir - derhal tıbbi yardım isteyin.
